文|菁媽

安安28歲的時候懷孕生下第1個女兒，在母乳喂養期間沒有注意避孕，等大女兒6個多月的時候，又意外懷上了二胎。

當時安安也非常的猶豫，就想着要不要生下第2個孩子。

但是老公卻跟她說孩子來了就是緣分，我們就要吧，反正我現在工作也還行，你想上班就去上班，不想上班就在家裡面，一邊帶孩子一邊養身體。

而這一邊奶奶也拍着胸脯跟媳婦說，老大我帶就行了，你就安心養身體吧，後來安安也覺得既然孩子來了就是緣分，那就留下吧。

一

安安身體還沒有養好，又懷上第2胎，在孕早期反應非常的劇烈，壓根就沒有時間去管自己的大女兒。

所以平時吃輔食也是奶奶在管理，奶奶剛開始是在市面上給孩子買了一些米糊，但是奶奶覺得米糊裡面的味道太重了。

後來就叫家裡面在老家親戚磨了一些自制的山藥米糊來給孩子吃，孩子也挺喜歡吃的。

安安看到婆婆帶大女兒也很用心，于是就放下心來，專心養胎。

奶奶帶孩子雖然很用心，但也是按照老經驗來帶孩子的，平時給孩子吃的輔食比較單調，就是一些瘦肉，雞蛋，雞肉，胡蘿蔔，青菜等，相對比較單一。

孩子平時又不是特别喜歡吃肉，所以還是以素菜為主。

在奶奶的老觀念裡面，還是覺得孩子吃飯才能長得高，所以就會有意識地讓孩子多吃飯，至于孩子要不要多吃點菜，奶奶就不是特别在意。

所以安安的大女兒在9月份體檢的時候就有點輕微的貧血，醫生建議要注意飲食調整，多吃肉類，多吃動物肝髒。

但奶奶做了兩次動物肝髒給孩子吃，孩子不願意吃，後來就不了了之了，而安安自己懷二胎要養胎也不是特别在意。

二

大女兒剛剛一歲多一點點，安安就在孕35周多的時候，因為不小心摔了一跤，早産了，孩子出生的時候才4斤8兩，在保溫箱裡面住了一個星期。

安安那是非常的心疼，覺得對小女兒特别的虧欠，所以從小就把小女兒養得很好，加上自己沒有上班了，平時就買各種育兒書來看。

到了小女兒加輔食的時候，更是給孩子買高鐵的米粉，肉泥，魚泥，細心地養護着孩子，跟着一本《輔食每周吃什麼》做各種輔食給孩子吃。

小女兒雖然早産，但是她的體重很快就趕上來了。

三

大女兒三歲半，小女兒接近三歲的時候，安安就決定把兩個孩子一起送去幼兒園。

帶着兩個孩子去做體檢的時候卻發現，小女兒各方面都非常的好，體重中等身高中上，而大女兒體重中下，身高也是中下。

最主要的是大女兒的貧血一直沒有得到矯正，到了這次入園體檢的時候，貧血更是上升到了中度貧血。

醫生已經建議要用藥物來治療了，而小女兒既沒有貧血，又沒有其他問題，身體都很健康。

兩個孩子相差半歲多，而小女兒看起來卻更像姐姐，因為小女兒兩歲8個月已經有95厘米了，而姐姐三歲兩個月了卻隻有92厘米。

檢查的時候醫生還發現，姐姐嘴巴裡面已經有三顆齲壞的牙齒了，而妹妹的牙齒會更健康一些。

四

姐妹倆一起上幼兒園在同一個班，老師經常誤會妹妹是姐姐，因為妹妹各方面的能力都會更強一些，反應能力也會更快。

安安這時候才想起自己的小女兒每次去做體檢，各項指标都很正常，也從來沒有貧血，那應該就是小女兒的飲食會更均衡一些。

而大女兒因為奶奶帶着會養得比較粗糙，孩子想吃什麼就給孩子吃什麼，不僅不愛吃肉，還經常吃零食，才會引起孩子身體這樣的問題。

因為安安的細心照顧，在添加輔食的時候更用心，才能讓早産的妹妹生長發育更好，甚至要比姐姐長得更高更聰明。

五

因為孩子在添加輔食的時候，最主要是要進行各種營養的補充。

比如說補鐵，能夠有助于孩子大腦氧氣供應充足，而鐵最主要是存在于我們的動物性食品中，比如說動物的肝髒，動物的腎髒，以及各種紅肉類鐵含量比較高，吸收率也比較高。

家長在給孩子添加的第1種輔食，我們建議是高鐵的米粉，也就是市面上強化了鐵的米粉，或者說是肉泥，肝泥。

這些鐵含量比較高的食物能夠讓孩子及時的補鐵，有助于孩子大腦的發育。而如果孩子一直都有缺鐵的話，沒有及時補充就會影響孩子的反應能力和記憶能力。

加上孩子長高需要優質的蛋白質和鈣，如果日常的輔食吃得好，這兩種營養素不缺乏，有助于孩子身高的增長。

但如果孩子日常挑食愛吃零食的話，就會影響營養的攝入，導緻孩子身高增長受到阻礙。

正是因為安安平時注重給孩子制作合适孩子年齡段的輔食，所以早産兒的妹妹最後長得比姐姐更高，而且更聰明，反應更快。

想讓我們的孩子長得更好，那就是要給孩子吃均衡的輔食，孩子在一歲之前以奶為主，一歲之後就是以飯菜為主。

而孩子吃什麼樣的飯菜就直接決定孩子的營養情況，建議每一個家長都要購買一本《輔食每周吃什麼》。

這本書是由專業的兒童營養師劉長偉撰寫的，這是他撰寫的第3本書，可以說是一個非常有實戰經驗的營養師。

他能了解媽媽們在添加輔食方面，容易走入什麼樣的誤區？會有什麼樣的顧慮？孩子添加輔食最重要的是什麼？

每一個階段要給孩子加什麼樣的輔食？要加多少？要怎麼制作？才能更合适孩子生長發育的需求。

這樣的一本書，紙張的質量非常的好，不僅僅可以給媽媽作為輔食添加書，也可以作為孩子的繪本來看，讓孩子看到裡面色香味俱全的食物，讓他食欲大開，不容易挑食。

（圖片均來源于網絡，如有侵權請聯系删除）

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