秋日美白養顔湯的家常做法?主料:薏米30克,西洋參10克輔料:棗(鮮)3顆,燕麥片适量,今天小編就來聊一聊關于秋日美白養顔湯的家常做法?接下來我們就一起去研究一下吧!
主料:薏米30克,西洋參10克。輔料:棗(鮮)3顆,燕麥片适量。
薏米洗淨、用溫水浸泡30分鐘,燕麥用清水泡軟,大棗洗淨。
将薏米、西洋參片、大棗放入湯煲,加入足量清水。
大火燒開,轉成文火煲20分鐘,加入燕麥片。
繼續煮5分鐘,降溫後調入适量蜂蜜即可。
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