脫皮是一種常見的現象，嚴重的脫皮會影響人的基本生活。尤其是到了春天或秋天，人容易出現脫皮。不同類型的脫皮需要采取不同的治療方法才能夠有效緩解症狀。另外治療期間要注意保持清淡飲食和充足的睡眠，對于疾病的恢複是極其有利的。

有些人好奇一到換季就脫皮，這究竟是怎麼一回事？實際上它與多方面因素有關。比如氣溫變化大，缺少維生素和缺少運動等等。因此患者必須要引起足夠的重視。

天氣氣溫變化比較大，人常常難以适應，此時手和足部會開始變得幹燥。由于皮膚表面長期沒有得到充分的水分營養，開始出現刺癢起小泡和泡上脫皮的現象。随着病情的逐步發展，可能會引起真菌感染，進而導緻更嚴重的皮膚疾病。比如手足癬。

如果皮膚表面的脫皮沒有自然脫落，而是采取用手直接撕扯則可能會導緻皮膚出血或化膿。另外臨床上絕大部分的患者會出現手部脫皮後化膿的表現，所以需要患者到正規醫院進行檢查，明确具體病因後有針對性地開展治療。

嚴重的脫皮會導緻角化性濕疹，掌跖角化病和汗疱疹等等。治療前要做真菌學檢查，以确定是否有真菌感染。如果皮膚局部存在真菌感染，平時應該要注意清潔衛生，避免病情反複發作和加重。

脫皮還會導緻皮膚表面長出一些紅斑或丘疹。該病發病特别急，嚴重的患者甚至會出現發熱、咽喉疼痛和流鼻涕的症狀；病發過程可能還會伴有四肢乏力和關節酸痛。

通常情況下手部脫皮有三種類型，分别是剝落、幹燥性皮炎和手癬等等。三種疾病的症狀表現不一樣。除了要接受正規的治療外，還需要防止反複感染。

剝落脫皮的主要症狀是患者手皮膚表面會出現明顯的脫下白皮，同時可能會伴有瘙癢炎症等症狀。95%以上的患者屬于角質層薄弱症狀，一般無需特别治療，隻需要注意個人衛生和積極提高個人免疫力，就能夠得到及時緩解。

幹燥性皮炎等患者會出現手脫皮的症狀。不同時期的幹燥性皮炎，治療的藥物是不一樣的。患者長時間手指呈現幹燥的狀态。還會伴有丘疹、丘包疹和劇烈瘙癢的情況。病情嚴重的患者可能會傳染給家屬，從而給心理上籠罩一層陰影。

手足癬的病情表現十分複雜，症狀表現多為水疱鱗屑型。水疱泡液清亮且呈散開分布狀态。同時角化過度型的患者會伴有鱗屑增多、皮膚疼痛和皮膚糜爛的表現。手足癬的發病率比較高，且治療難度較大，因此預防是關鍵。

在我國皮膚病患者中約占20%的人屬于手足癬病人。手足癬是皮膚真菌在手足部位引起的皮膚疾病。主要感染部位是手和足。少數患者可能伴有面部感染的情況。尤其是劇烈運動後出汗嚴重時症狀愈加明顯。

換季脫皮的原因有很多，主要與氣溫變化大，缺少維生素和缺少運動有着直接的關系。另外一半以上的人出現脫皮屬于正常現象，隻要注意避免熬夜就行。

一般情況下絕大多數的人會在秋冬換季時期出現脫皮現象。尤其是初秋。脫皮從手指開始逐漸向整個手掌蔓延。與一般的皮膚疾病不同，正常脫皮不痛不癢且沒有任何炎症。所以基本上不會對生活造成太大的影響，注意多喝水和多休息。

缺少維生素也是導緻手脫皮的主要原因之一。人體缺少維生素A會導緻皮膚防禦功能下降，緻使病毒不斷侵蝕皮膚表面造成皮膚瘙癢和過敏而形成脫皮。其中兒童患脫皮的風險遠高于其他人。因此家長一定要注重孩子維生素的補充。

氣溫過冷或過熱容易導緻脫皮。外界氣溫不穩定會導緻皮膚血管收縮和痙攣，從而影響皮膚正常功能而導緻脫皮。 所以平時要注意天氣變化，晝夜溫差大要及時增添衣物，防止身體受涼。

缺乏運動會增加患脫皮的機會。長期不愛運動會加速體内營養的流失，使得皮膚的防禦能力下降，從而促使皮膚炎症的産生，最終導緻脫皮現象。

以上幾個方面是導緻換季脫皮的主要因素。嚴重的脫皮還會引起血液循環異常，可能會導緻其他慢性疾病的發生。因此一定要及早采取藥物進行治療和改善，以避免對身體産生進一步的危害。

1、抗生素治療

手腳脫皮的患者應進行抗生素治療，可在皮膚患處塗抹軟膏，堅持塗抹一段時間即可達到不錯的改善效果。另外也可以口服一些維生素來進行治療。比如使用一些維生素B或複合維生素，服藥期間一定要注重皮膚清潔。

維生素B2和維生素a含有豐富的鋅元素，能夠為人體皮膚組織提供充足的營養，達到防止脫皮的作用。以上兩種維生素含量比較高的食物有雞蛋、牛奶、魚肉和菠菜等等。

2、水果皮治療

一些水果皮也有助于治療脫皮。大多數脫皮患者産生脫皮的原因是體内營養失衡造成的。水果皮富含大量的維生素和礦物質，經常塗抹于患處能夠為皮膚補充一定量的水分，達到滋養和營養皮膚的作用，從而有效改善脫皮。

水果皮治療隻能起到改善的作用，不能達到絕對治療的功能。因此症狀嚴重的患者應及時采取藥物進行治療，過量食用可能會加重病情的，導緻疾病反複發作。

3、中成藥治療

一些中成藥具有緩解脫皮症狀的作用。比如六味地黃丸或六味地黃湯加減。六味地黃丸的主要作用是起到補腎陰、滋陰補腎、抗疲勞和抗衰老等作用，同時它具有提高人體免疫力和促進新陳代謝的功效。因此服用六味地黃丸能夠起到一定的藥效。

但是腎陰不足的患者是不建議服用的，服用後可能會出現頭暈耳鳴、眼幹或血糖異常的情況。一些男性服用後還可能會導緻虛火旺、遺精多夢和上火。

4、維生素C注射液

一些脫皮的患者可采取維生素C注射液來塗抹患處。每日兩次，3-4天為一個療程。長期堅持使用，對皮膚功能的恢複具有顯著的效果。

5、護手霜

對于輕症脫皮的患者可以使用護手霜等潤膚劑。經常使用能夠起到潤膚保濕的作用，從而避免嚴重脫皮現象的發生。另外護手霜還具有一定清潔皮膚的功效。

1、提高免疫力

提高免疫力水平是預防脫皮最有效的手段。人體産生脫皮很大程度上是由于免疫力低下造成的，所以平時應該要注意多加強鍛煉提高身體素質，從而有效避免疾病發生。建議多進行一些有氧運動。比如慢跑和散步。

2、保持局部清潔

保持局部清潔也有一定預防脫皮的作用。皮膚表面不衛生會導緻細菌滋生，促使皮炎和脫皮的産生。建議平時多使用溫水來擦洗皮膚表面，同時能夠促進周圍血液循環，達到預防和改善的目的。

3、避免接觸過敏源

脫皮的患者應當要盡量減少接觸一些緻敏原。長時間接受會導緻皮膚發生炎症，誘發皮膚脫皮的發生。另外要注意不能過量的吃一些海鮮類産品，也有可能誘發脫皮。

4、減少堿性食物的接觸

堿性食物主要是甜食和動物内髒。以上兩種食物會在人體内不斷氧化分解，産生大量的尿酸成分使得皮膚表面變得粗糙和油膩，最終引起脫皮。建議食用食物後可采取多次飲水的手段以達到稀釋尿酸的目的。

5、禁煙酒

經常吃一些辛辣刺激性的食物以及煙酒，都會對皮膚造成一定的刺激而引起脫皮。另外香煙和酒精含有緻癌物質，過量情況下會導緻身體組織癌變。所以應當要避免。建議更換谷類或水果汁。比如燕麥和葡萄汁。

1、兒童

兒童容易出現脫皮。主要是由于兒童的抵抗力普遍比較弱，緻使皮膚遭到病毒的破壞，最終導緻疾病的産生。另外一部分的兒童還會伴有嚴重的特異性皮炎，兒童的面部會有嚴重的騷癢感，且難以治愈。比如丘疹。

2、老年人

老年人是脫皮的易患人群。老年人由于生理功能逐漸衰退，導緻皮膚的抗病毒能力下降，從而增大了患脫皮的機會。老年人一旦患上不同的脫皮，還會繼發性出現感冒和發燒，因此要特别的注意。

3、月經期的女性

月經期的女性比起其他人更容易出現脫皮。主要是由于月經期女性的激素水平異常，情緒波動比較大，從而加快了皮膚的新陳代謝最終産生脫皮。此外一些女性患者會伴有出血的情況。

4、糖尿病患者

糖尿病患者易出現脫皮。糖尿病患者的血糖處于異常狀态，而影響皮膚營養的正常供給。當皮膚營養發生障礙合并細菌感染的情況下，會加快導緻脫皮的發生。此外糖尿病脫皮患者還可能伴有植物神經病變。

以上幾種人群是脫皮的高發人群，所以要提高防範意識。其中兒童和老年人屬于易感染人群，平時一定要注重營養均衡，少吃不健康的食物。此外本身有疾病的患者要積極治療原發疾病，盡量将脫皮的患病風險降至最低水平。

脫皮的危害比較多，長期脫皮會引起一些不良後果。比如濕疹、丘疹和手足癬等等。另外疾病的産生主要與個體免疫力和細菌感染有關。其中兒童和老年人應當加強防範，避免脫皮。一旦被确診為脫皮，必須要及早接受治療，治療期間要注意千萬不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免病情加重。

同時建議多吃一些綠色的食物。綠色的食物裡面含有大量有益皮膚健康的物質，長期吃能夠減少細菌和光線對皮膚的損傷，從而有效防止脫皮的出現。

此外一些人一到換季時期，手足會出現大量脫皮的現象。發生現象主要與天氣變化、缺少維生素和缺乏運動有關。因此平時要多從各種食物裡面補充所需的營養，還要多運動。多運動能夠促使血液循環增強皮膚彈性，對于防止脫皮也有一定的好處。

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