吃什麼東西對肝有好處?食物:具有高蛋白、優質蛋白的食物對肝髒是有好處的,像鲈魚、桂魚、九節蝦、鮑魚、雞蛋、鴨蛋、雞肉、鴿子肉,這些都有利于肝髒的修複,今天小編就來聊一聊關于吃什麼東西對肝有好處?接下來我們就一起去研究一下吧!
食物:具有高蛋白、優質蛋白的食物對肝髒是有好處的,像鲈魚、桂魚、九節蝦、鮑魚、雞蛋、鴨蛋、雞肉、鴿子肉,這些都有利于肝髒的修複。
蔬菜類、水果類的食物也具有排毒功能,對肝髒也有是有好處的。比如青菜,特别是綠色青菜,還有水果,都是很好的。
中藥:像茵陳、五味子、栀子、白茅根、夏菇草等這中草藥,對肝髒也有好處。
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