對于高血壓患者來說,夏季由于氣溫炎熱,很容易會令血壓水平出現波動起伏,随之會出現胸悶、心悸等症狀。因此,夏季高血壓患者要注意自己的血壓狀況,同時還可吃點能降血壓的水果。
1.梨
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
2.香蕉
鉀對人體的鈉具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。
3.山楂
山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心髒活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
4.柿子
柿子有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
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