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兒童身高标準表出爐

教育更新时间:2025-01-23 00:48:52

家長知道你家孩子目前身高處于什麼水平嗎？在不在矮小症的範圍？每個家長都要抽出1分鐘來對照兒童身高表，評測一下孩子的身高。

在表格的上方，我們可以看到劃分了7個檔位，分别是：3rd，10th，25th，50th，75th，90th，97th。

3/10/25相當于中下水平，50th屬于平均值，75/90/97是中上水平。

表格的左邊是孩子的年齡。

兒童身高标準表出爐（最新兒童标準身高表）1

兒童身高标準表出爐（最新兒童标準身高表）2

現在我們可以開始來對照，假如一個骨齡5歲的男孩，身高是108厘米，那他的身高就是在25th，可以理解為：100個同齡的孩子裡，他的身高處于倒數25名，對應的成年身高，大概在168厘米。

兒童身高标準表出爐（最新兒童标準身高表）3

提到骨齡，就不得不說家長對孩子身高存在的誤區之一：沒有認識到骨齡的重要性。

比如，以為孩子不高就是晚長。

判斷孩子的生長水平，需要通過骨齡來判斷！孩子是不是晚長，要通過看骨齡片、評估骨齡來确定的。

兒童身高标準表出爐（最新兒童标準身高表）4

骨齡偏大一歲，代表孩子少長一年，這時候可以通過延緩骨齡、拉長生長周期，來做身高管理；如果孩子骨齡偏小一歲，代表骨骼閉合的時間會晚一年，長高的空間會大一些，但要注意，如果孩子骨齡偏小較多，可能存在營養不良、生長激素缺乏、發育遲緩等問題，依然是長不高的。

所以要具體問題具體分析，不是簡單的，看到孩子個子比同齡人矮，就是晚長，抱着再等等的态度。

兒童身高标準表出爐（最新兒童标準身高表）5

除了對骨齡認識不足之外，家長還有2個常見的對身高存在的誤區

盲目濫用生長激素

一些家長認識到了身高管理的重要性，也對骨齡有了比較充分的了解，但是努力錯了方向，比如濫用生長激素。給孩子注射生長激素前，我們要清楚，孩子是因為什麼引起的矮小，是不是因為生長激素缺乏？如果孩子隻是單純的營養吸收不好，就注射生長激素，那就得不償失了。

兒童身高标準表出爐（最新兒童标準身高表）6

想知道孩子是不是生長激素缺乏，可以在孩子3歲以上，帶孩子做生長激素激發試驗，5個數值中最高一個數值低于5，是生長激素完全缺乏；最高值高于5低于10，則是生長激素部分缺乏；5個數值中，隻要有一個數值大于10，就不屬于生長激素缺乏。

兒童身高标準表出爐（最新兒童标準身高表）7

第三個誤區，不做體重管理

體重對孩子身高的影響也非常大！孩子體重超标，會造成1.性早熟，骨齡偏大，青春期提前結束，骨骺線提前閉合。2.體重基數大，膝關節負重過度，對生長也是不利的。

同時肥胖對兒童的健康影響也是非常大，家長一定注意飲食結構，給孩子養成良好的飲食習慣，不要放任孩子吃喝。

#兒童成長##長高#

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