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乒乓球如何練習擺短劈長

生活 更新时间:2025-01-21 09:40:48

擺短是乒乓球中比較難、比較高級的技術。其動作小、回球快、弧線低、落點近網,且前進力很小,往往使對手很難上手搶攻。是控制對手進攻的有效手段。但是擺短技術非常吃手感,技術容錯率低,一旦擺不好容易冒高被對手直接進攻得分。對業餘乒乓球愛好者來說,擺短是一個非常難以應用到實際比賽中的技術。

乒乓球如何練習擺短劈長(乒乓球愛好者如何練好擺短)1

那麼業餘乒乓球愛好者該如何練好擺短,擺短應該在什麼時候使用,是一個值得讨論的問題。

首先,要明确一點。如果業餘乒乓球愛好者想達到高手層次,那就必須練好擺短技術。擺短和劈長是相輔相成的兩個配套技術。水平不高的業餘乒乓球愛好者在掌握劈長技術後,就能夠在一般層次的比賽中遊刃有餘。但是光有劈長技術,很容易被對手适應比賽節奏。對手隻要進攻能力不差,距離球台遠一點,等着拉劈長這闆球就可以了。之後雙方進入相持階段,勝負難料。

乒乓球如何練習擺短劈長(乒乓球愛好者如何練好擺短)2

如果練好擺短,那麼在在對手等着拉劈長這闆球時,突然一個擺短,往往讓對手措手不及,無法高質量回球。甚至影響對手以後的擊球站位,因為他不知道你到底是要擺短,還是劈長,無法預先做好準備。所以練好擺短,等于給自己增加了獲勝的籌碼。

乒乓球如何練習擺短劈長(乒乓球愛好者如何練好擺短)3

擺短的技術分析:

以右手執拍為例,右腿插入球台下部,身體重心要及時跟上。右手執拍手臂向前伸出,最佳擊球點是在來球剛起跳的時候,也就是上升前期,球拍向前下方摩擦球的中下部。前臂保持相對穩定,接觸球的時候靠手腕要有爆發力,稍微往前下方用力将球擊出。之後重心要迅速還原,準備下一闆銜接。

擺短對手感的要求很高。要根據來球的落點、旋轉和弧線高低來調整拍面,不能所有球都用一個闆型去擺短。如果來球不轉或者較高,拍面還很平的話,容易冒高。如果來球下旋很強或弧線很低,拍面太立的話,容易下網。所以拍面角度要根據來球情況及時調整。

乒乓球如何練習擺短劈長(乒乓球愛好者如何練好擺短)4

擺短一般應該在對方發的短下旋球或回的短下旋球時使用。不出台球比較好擺短,可以以短制短,而且落點相對好控制。當對方發得短的不轉球時,要注意控制拍形立一點,以免冒高。當對方發長球時,就不太好擺短了,一般應該用劈長或反拉。還有一點要記住,适合擺短的球,一般也可以選擇劈長。一味地擺短或一味地劈長,都不太理想,隻有擺短與劈長結合起來靈活應用,才會對對手造成更大威脅。

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