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薏米配什麼祛濕效果好

生活 更新时间:2024-10-21 09:15:32

薏米配什麼祛濕效果好?薏米搭配赤小豆很多人以為薏米和紅豆搭配是絕佳的祛濕組合,其實不然想要達到祛濕效果,其實薏米中加入的是赤小豆,因為赤小豆才是具有祛濕功效的在外觀上看,赤小豆是扁身的,而紅豆是圓身,所以在選擇要注意區分紅豆、薏米都很硬,可以浸泡一整晚再煮,或者放到幹淨焖燒杯(或者具有定時功能的鍋)中焖一晚上,早上就可以喝了薏米赤小豆煮水或者煮成粥(不用加米)都是很好的選擇,下面我們就來聊聊關于薏米配什麼祛濕效果好?接下來我們就一起去了解一下吧!

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薏米配什麼祛濕效果好

薏米搭配赤小豆。

很多人以為薏米和紅豆搭配是絕佳的祛濕組合,其實不然。想要達到祛濕效果,其實薏米中加入的是赤小豆,因為赤小豆才是具有祛濕功效的。在外觀上看,赤小豆是扁身的,而紅豆是圓身,所以在選擇要注意區分。紅豆、薏米都很硬,可以浸泡一整晚再煮,或者放到幹淨焖燒杯(或者具有定時功能的鍋)中焖一晚上,早上就可以喝了。薏米赤小豆煮水或者煮成粥(不用加米)都是很好的選擇。

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