文丨劉旭剛

孩子在家做作業，如果字寫錯了，題沒有答對，或是在學校考試成績不好，常會遭到家長的責怪：你怎麼這麼馬虎，太粗心大意了！試想，如果家長犯了粗心大意的毛病，又有誰會指責呢？盡管如此，成年人對“粗心大意”切不可小觑。

做事馬虎，不細心，不僅僅是孩子們常見的毛病，在成年人當中，也是很普遍的現象。宋·張洪《朱子讀書法·一·熟讀精思》：“為學讀書，須是耐煩細意去理會……粗心大氣不得。” 可見，粗心大意的現象古已有之。

粗心大意的真實例子

按道理來講，成年人的思想日漸成熟，經驗不斷豐富，做事會越來越老道，不會犯粗心大意的毛病。可實際情況是，犯粗心大意毛病的人還真不少。舉幾個新聞媒體披露的真實例子。

粗心大意釀火災

某小區一戶居民，把鍋放在燃氣竈上煮稀飯，熬着熬着就把這事給忘了，老兩口下樓到菜市場買菜，由于時間過長，煮稀飯的鍋被燒焦了，引燃一旁的雜物，濃煙滾滾，火苗上竄，幸虧被鄰居發現報警，消防員及時趕到撲滅火焰，才避免給全樓人家造成巨大的損失。

粗心大意廢包裝

某單位印制包裝袋，工作人員辦事馬虎，在校對時把關不嚴，看得不仔細，結果誤将“沁陽”寫成“泌陽”，“烏魯木齊”寫成“鳥魯木齊”，于是，這一撇、一點之差，使價值數十萬元的塑料包裝袋成了一堆廢品，真是一點值萬金啊。

粗心大意忘孩子

某農場的趙女士帶着一歲多的兒子搭乘出租車到其哥哥家去探望，半道上孩子睡着後，趙女士就順手把孩子放到了後排座位上。下車後，趙女士想着到路邊商店買點禮品，就忘記了孩子的事，一直到了哥哥家門口看到侄子在玩耍時，才想起了自己的孩子還在剛才搭乘的出租車上，便急忙向正在街面上執勤的民警報了警。經過民警多方查找，才找到了那輛出租車，趙女士在“愛家超市”附近的警務站接回了自己的孩子。

粗心大意丢婚戒

有一對新人準備結婚，紀先生陪女友孟女士乘坐出租車到某婚紗服飾店選婚紗，不料下車時将灰色皮包遺落在出租車内。皮包内有一部蘋果手機、一枚鑽戒、一枚白金戒指、一條鉑金項鍊、零錢若幹以及各種證件，總價值達26000元錢。紀先生回憶，他們到婚紗店後才發現包不見了，回想後确定是遺落在出租車上。兩人趕緊報警。接警後，民警調取監控無法确認這輛出租車車号，通過孟女士蘋果手機自帶的追蹤功能，發現手機處于移動狀态。經過2個小時的追蹤，終于找到二人當時乘坐的出租車，并在車内找到遺落的物品。

粗心大意失洩密

有的國家公職人員，攜帶保密文件乘坐公共交通工具，不精心保管，馬馬虎虎，下車後把保密文件忘在車上，造成了失洩密事件，本人受到嚴肅問責，有的還被判處有期徒刑。

像以上這些典型事例，還可以舉出許多許多。其實，在現實生活中，不典型的粗心大意現象更是随處可見。我們每個人都有可能犯粗心大意的毛病。

諸如：在家庭生活中，出門忘帶鑰匙，鎖上門進不了屋的有之；辦了卡忘記密碼，經常跑銀行挂失存折的有之；到商店買東西付款後忘了拿的有之；應邀答應參加的飯局忘記赴約的有之；不帶現金出門辦事，需要交款時手機沒電了的有之，等等。在工作單位裡，完成領導交辦事項丢三落四的有之，起草公文用錯詞、寫錯字的更是常見，組織會議弄錯名字、分錯房間、漏通知到人的現象也時有發生。

由此看來，不管男女老少，粗心大意的毛病是個“常見病”“多發病”。

為何會粗心大意

為什麼會發生粗心大意的問題，這主要與人的性格有關。據心理學家介紹，粗心與細心往往是由人的生物遺傳所造成的，不過是程度不同而已。

粗心的人往往性格直爽，注重宏觀世界，忽視細節，就像人們常說的“大大咧咧”，所以會大意。而細心的人性格比較内向，看重微觀世界，辦事認真，有時也會過于追求完滿。

許多人是由于從小沒有養成精細入微、一絲不苟、小心謹慎的好習慣，長大後落下了常犯粗心大意的毛病。

如何克服粗心大意的毛病

粗心大意的危害顯而易見。輕則影響本人形象，埋下引發各種問題的隐患，重則造成巨大生命和财産損失。不能把粗心大意看做是小毛病、小缺點，是細枝末節的問題，不往心裡去，不當一回事，不注意加以改正。為防止因粗心大意造成的嚴重危害，人們還是要思想重視，多做自我反省，看是否有此現象，如果有就要認真對待，自覺養成嚴謹細緻的好習慣，下決心克服粗心大意的老毛病。這就需要在以下方面多下功夫：

01 重“難”也要不輕“易”。

人們往往在一些大事、難事、重要的事情上，精力集中，用心思考，缜密安排，小心翼翼的去做，不容也發生粗心大意的問題。而有些工作很容易，有些事情很單純、有些問題很簡單，按理說是絕對不應該出差錯的，可有的人還是出差錯了。

為什麼會出現這種“反常”的現象呢？心理學家認為，人們對較難的問題心理上比較重視，在大腦皮層上形成的興奮竈比較強烈，不易受其它興奮竈的幹擾，因而不易出現差錯；反之，對較易的問題心理上不太重視，在大腦皮層上形成的興奮竈比較微弱，易受其他興奮竈的幹擾，因而較易出現差錯。

正因為這樣，人們做任何事情，在重視“攻堅克難”的同時，對一些簡單容易的事情也不能忽視，謹記“細節決定成敗”的道理，不漠視、不随便、不馬虎、不掉以輕心，自覺養成做事認真細緻的好習慣。

02 适度“緊”也要适度“松”。

我們常有這樣的感受：每當參加各類考試時，事先暗示自己要細心點，别看錯題或答錯題，可是由于心情緊張，一些事後看來很簡單的題都沒有答對，甚至看錯了題目要求，忘做了有些題目。事後發現懊悔不疊，直怨當時粗心大意。這種粗心純粹是由情緒緊張所造成的。還有一種情況，有的人做某項工作時間長了，自認為情況清楚、經驗豐富，可以駕輕就熟，手到擒來，不必太用心、太費思量就可以做好，

因過于“松懈”而發生“老把式”也犯粗心大意的問題。這說明過度緊張不好，過于松懈也不利于粗心大意問題的解決。

心理學家研究表明，智力操作效率與情緒緊張之間的關系是一種到“U”型曲線關系。當情緒過分緊張，或毫不緊張時，智力操作效率都是最差的；當情緒在中等強度的緊張狀态下，智力操作效率往往是最好的。因此，要克服粗心大意的毛病，既要保持适度的緊張情緒，也不能過度放松自己的情緒。

03 專注“一心”也要學會“二用”。

人們常說，一心不能二用。有人理解為在同一時間内隻能專心做一件事情，這樣的理解是不準确不全面的。所謂一心不能二用，心理學上指的是“注意”的分配功能。

在實際生活中常常要求人們的注意能夠很好地分配，例如教師需要一邊講課，一邊在黑闆上寫字；學生需要一邊聽講，一邊記筆記；汽車司機需要控制車輛的方向和速度，又要注視着來往的行人、車輛和紅綠燈等。這些都是“注意”分配的實例，也說明在一定的條件下，一心也是可以二用的。大千世界，異彩紛呈，紛繁複雜，每個人從早晨一睜眼，都有想不完的問題、幹不完的家務、做不完的事情，很難做到一心一意隻專注某一個問題、某一項事物，這就需要處理好“一心”與“二用”的關系，既做到專注、專心，集中精力把主要的事情做好，還要學會“二用”，把熟悉的事情兼顧做好。

人們在同時進行兩種或兩種以上活動時，必須要把“注意”分配好，大部分注意集中到比較生疏的活動上去，把小部分注意分配到熟練的活動上去，防止顧此失彼。當“一心二用”時，對熟練的活動，熟練的工作，千萬不能做事馬虎、不細心。否則，粗心大意的毛病終究難以克服。

04 多“戒除”也要多“養成”。

有的人從小就養成了粗心大意的不好習慣。積習難改，禀性難移，需要有決心、有毅力，持之以恒加以戒除，才有可能改掉粗心大意的老毛病。單純克服壞習慣，僅僅是靠意志來抑制；而同時培養好習慣，就可以在大腦皮層通過負誘導的機制對原來的壞習慣形成的條件反射産生破壞作用，這樣不僅效果大，而且消耗的心理能量亦少。戒除不好的習慣乃是防止和克服粗心大意問題的治本之策。

與此同時，還要有意識培養自己做事認真、細緻、嚴謹、周全、缜密的好習慣。古人在這方面有很多精辟的論述，像《淮南子·人間訓》：“聖人敬小慎微，動不失時。”《卓忠毅公遺稿書後》：“其生平無不謹小慎微，事事得其所處。”《詩經·大雅·大明》：“維此文王，小心翼翼。”等等。人們隻要堅持高标準，嚴要求，做事講究條理，而且要在事後認真核對、驗算、檢查，讓好習慣成自然，粗心大意的毛病就會逐漸戒除掉。

認真是成功的秘訣，粗心是失敗的伴侶。大凡做一件事，就要當一件事；若還苟且粗疏，定不成一件事。把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。我們要汲取“大意失荊州 ”的古訓，做任何事都要“謹小慎微”，少犯“粗心大意”的毛病。

編輯 | 張子璇

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