現在有很多人都會參與到獻血這項公益活動中來，通過獻血可以為醫療做出貢獻，因為人體中有很多的血液，适當獻血能夠幫助别人，又能夠促進血液的再生，除了對機體健康有好處之外，還能夠達到獻愛心的目的。因此平時可以根據個人實際情況适當進行獻血。另外，獻血之後需要注意很多方面問題，部分對健康不利的事情應該避免在獻血後做。那麼，獻血之後哪些事情不能做呢？
1、劇烈運動
一般情況下，在獻血後不能夠劇烈運動，很多人在獻血之後馬上就投入到運動中來，如果在獻血之後劇烈運動，容易導緻獻血部位的傷口滲血，甚至出現局部感染的情況。因此，平時在獻血之後應該注意多休息，避免劇烈運動，以免出現頭暈或者其他不良症狀。
2、洗澡
在獻血之後需要避免馬上洗澡，有些人在獻血之後馬上洗澡，局部的傷口容易受到水的刺激出現感染的情況，甚至會有滲血的表現。因為人在獻血之後通常身體會比較虛弱，如果此時馬上就洗澡，對人的血管造成刺激，血液循環速度加快時就容易出現局部傷口出血的表現。
3、喝酒
一般在獻血之後不能夠馬上喝酒，有些人在獻血之後就喝酒，其實獻血之後喝酒是大忌。如果總是在獻血之後喝酒，容易對人的血管造成刺激，此時就容易導緻血液循環速度加快，血壓也會升高，這樣會導緻局部傷口出血明顯。而且本身喝酒就容易增加身體負擔，因此生活中應該避免在獻血之後馬上喝酒，防止機體健康受損。
4、熬夜
一般在獻血之後需要保證有充足的睡眠，切不可在獻血之後熬夜。因為熬夜本身就對身體健康不利，如果在獻血之後熬夜，可能會增加身體負擔，甚至帶來某些身體損傷。因為人在獻血之後體内流失了部分血液，需要通過合理的方式來促進血液的再生，這樣才能緩解身體的疲勞和虛弱感。
5、吃辛辣食物
一般在獻血之後不能夠馬上進食辛辣刺激性的食物，此時應該多吃補血的食物，并注意飲食的清淡。如果總是在獻血之後馬上就吃辛辣的食物，這些辛辣物質對身體造成刺激，容易影響血液健康。因此在獻血之後需要注意相關的飲食問題，選擇清淡不油膩、溫和性質的食物進食，同時多吃補血的食物，這樣才能有效促進血液健康。
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