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口腔的舌苔需要清潔嗎

生活 更新时间:2025-01-09 11:20:39

随着大家對口腔護理的重視度不斷提高,各種口腔護理産品也層出不窮,而舌苔刷則是其中新奇的一種。舌苔刷可以除去滞留在舌苔上的食物殘渣,起到清新口氣的作用。

清除舌苔可有效減少口腔細菌數量

舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣,細菌分解食物殘渣後會産生一些氣味。舌苔中存留有大量的細菌,清潔舌背包括舌苔可以大大減少口内細菌的數量。

口腔的舌苔需要清潔嗎(口腔清潔時刷舌苔好不好)1

刷舌不要太勤,每周一次即可

刷舌時用力不要過猛,應輕輕拂刷舌背,以不産生疼痛和不适感為宜。每次時間也不宜過久,從舌根部往舌尖部刷7至10次就可以了。

其實,要想清新口氣,最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口。

舌苔暗示健康,若有狀況應及時就醫

正常人的舌苔應該是薄白苔,如果體内出現病變,舌苔的厚薄和顔色都會發生變化,這時,僅靠刷舌是起不了作用的,還是應該到醫院檢查,如果自行刮除,會影響醫生的診斷。

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