外陰白斑是一種女性常見病和多發病，不但會引起患者皮膚及黏膜病理性改變，還會造成患者陰道分泌物增多、外陰劇烈瘙癢及刺痛，嚴重時還會誘發外陰硬化性苔藓、水腫、潰瘍出血及糖尿病等多種并發症，給患者的身心帶來極大損傷。治療不及時甚至還可能引發外陰基底細胞癌變反應，危害極大！如何才能避免或減少外陰白斑的發病率呢？
外陰白斑六大預防要點
1、定期清洗外陰：除特殊原因外，女性在進行外陰清洗時應盡量避免使用護理液或清洗劑（用溫水清洗即可），以免破壞外陰部正常的菌群分布或損傷外陰部皮膚黏膜。
2、合理穿戴：女性在内褲的選擇上應以棉質材料為主、寬松舒适為宜，避免使用緊緻的尼龍或化纖材料。同時還應盡量避免穿連褲襪、塑身褲及不透氣的牛仔褲。
3、合理膳食：在飲食上應盡量避免或減少肥膩、油煎、熏制、腌制及辛辣刺激性食物的攝入，同時還應避免或減少煙酒刺激！多食用一些富含維生素的新鮮果蔬和易消化的粗細糧，促進内分泌功能。
4、勞逸結合：避免長時間伏案工作，在體力匮乏或精神高度緊張時應适當休息、走動。同時還應保障充足的睡眠時間，避免熬夜。在空閑時還應盡量進行适當的體育鍛煉，促進氣血運行、增強自身免疫功能并使緊繃的神經得以舒緩！
5、保持情緒樂觀：女性承受着工作和家庭的雙重壓力，時常會出現焦慮、煩躁或抑郁等不良情緒變化，這些不良情緒會嚴重影響組織器官的正常生理功能，破壞内分泌平衡。因此，女性在出現不良情緒時應及時調整，必要時可進行适當的宣洩！
6、防治其他婦科病：很多婦科病如月經失調、陰道炎、盆腔炎、子宮頸炎、陰道滴蟲等都可誘發外陰白斑。因此，在得了婦科疾病時一定要積極采取治療。
外陰白斑雖然是一種癌前病變，但隻要及時采取治療便可有效消除癌變風險。目前，臨床治療外陰白斑多采用中西醫結合的方式内外同治，在有效治療外陰白斑的同時極大降低了臨床複發率，臨床療效顯著！
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