藍莓的作用和食用方法?作用:清肝明目、降脂降壓具有修複人體的生理機能、調理慢性疾病、具有明顯的增強視力、消除眼睛疲勞、養顔肌膚、延緩腦神經衰老、改善糖尿病引起的毛細血管病、增強心髒功能、預防老年癡呆等功能,今天小編就來說說關于藍莓的作用和食用方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!
作用:清肝明目、降脂降壓。具有修複人體的生理機能、調理慢性疾病、具有明顯的增強視力、消除眼睛疲勞、養顔肌膚、延緩腦神經衰老、改善糖尿病引起的毛細血管病、增強心髒功能、預防老年癡呆等功能。
材料:咖啡、藍莓汁30毫升、牛奶60毫升、碎冰。做法:在杯中依次加入碎冰和藍莓汁,将鮮牛奶沿攪拌棒慢慢注入杯中;慢慢地倒入事先泡好的冰,達到分層的效果即可。
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