為什麼運動完手涼?跑步時心率加快,心髒泵出血量增加,肌肉和皮膚表面的血管擴張,動脈血壓變低此時為了補償血壓,心跳更快,泵血更多停止運動後,心跳減緩,為了補償血壓維持,血管開始收縮,手腳的溫度也在減低,如果供血慢于血管收縮速度,則溫度降下太快,因此感到末梢神經分布的手腳,皮膚會快速感到冰涼,現在小編就來說說關于為什麼運動完手涼?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
跑步時心率加快,心髒泵出血量增加,肌肉和皮膚表面的血管擴張,動脈血壓變低。此時為了補償血壓,心跳更快,泵血更多。停止運動後,心跳減緩,為了補償血壓維持,血管開始收縮,手腳的溫度也在減低,如果供血慢于血管收縮速度,則溫度降下太快,因此感到末梢神經分布的手腳,皮膚會快速感到冰涼。
同時這和個人體質有關,如果是在夏天也有跑步後發冷的人,就是有點氣血不足、血液循環較差,或者肌肉燃燒肝糖太快速,肌肉裡的肝醣(glycogen)被利用後儲量太低,而産生手腳冰涼和虛脫的感覺肝髒補充不及而産生的手腳冰涼。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!