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紅柚和白柚哪個含糖量高

生活 更新时间:2024-08-17 00:12:43

紅柚和白柚哪個含糖量高?從含糖量來說,每100克紅心柚子的含糖量不低于10克左右,而白心柚子的含糖量,一般100克大約是10克,相對來說紅心柚子比白心柚子含糖量稍高,吃起來更甜一些,今天小編就來聊一聊關于紅柚和白柚哪個含糖量高?接下來我們就一起去研究一下吧!

紅柚和白柚哪個含糖量高(紅柚有什麼獨特的營養)1

紅柚和白柚哪個含糖量高

從含糖量來說,每100克紅心柚子的含糖量不低于10克左右,而白心柚子的含糖量,一般100克大約是10克,相對來說紅心柚子比白心柚子含糖量稍高,吃起來更甜一些。

不同的柚子的營養确實有所差異,比如有的柚子維生素C多一些,有的柚子糖分多一些,這也跟柚子的品種有很大的關系。而紅肉柚子的果肉之所以呈現紅色,主要是因為其中的β-胡蘿蔔素和番茄紅素所緻,紅肉柚子的顔色主要是番茄紅素,番茄紅素其實就是一種類胡蘿蔔素,它的主要價值是抗氧化。

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