日常生活中有很多女性一到了夏季，就時常會大汗淋漓，滿臉汗水。
這時我們的皮膚溫度相對較高，突然受到冷水刺激，面部的毛孔會收縮，毛孔内的油污、汗液就無法及時被清洗幹淨，就會使得肌膚毛孔擴大，油性皮膚容易導緻痘痘、粉刺。
氣溫每升高一度，臉部的出油量就會跟着增加20%，所以在這個驕陽似火的盛夏，很多人會覺得皮膚特别容易出油，臉上老是油乎乎的，很容易長痘痘。每次臉上出油後，不僅看上去很不幹淨，而且化妝也不行，每次化妝都容易暈妝。
其實，很多人都容易出現皮膚出油的現象，尤其是油性肌膚的人群，可能洗完臉不到十分鐘，就會感覺油光滿面，化妝時還很容易出現脫妝的現象，這樣就會對個人的外在形象造成影響。
其實臉上出油比較多除了本身油脂分泌旺盛以外，還與我們不良的生活習慣有着密切關聯。
是什麼原因導緻我們臉上出油比較多呢？
一、肌膚缺水。
皮膚大量出油，大多數情況下是因為皮膚缺水所造成的。别看皮膚那麼油，其實皮膚是處于缺水的狀态。當肌膚缺乏水分時，就會刺激皮脂腺分泌更多油脂來滋養肌膚，因此會出現油脂分泌旺盛的現象。一般出現這種現象是肌膚所發出的補水信号，這時，我們一定要及時給肌膚注入足夠水分來維持水油平衡。
二、過度清潔。
皮膚出油後，很多人會習慣性清潔皮膚來維持皮膚幹爽。然而洗臉次數過于頻繁，或者經常使用清潔力比較強的洗護産品，就會導緻皮膚油脂過量流失，從而刺激皮脂腺分泌更多油脂，久而久之就會形成一種外油内幹的皮膚狀态。
過度清潔，如使用堿性過強的清潔用品，可刺激皮膚分泌較多油脂。經常使用粉質、厚重或劣質化妝品，也可影響皮膚正常功能，導緻臉部出油增多。
三、飲食油膩。
經常食用油膩、辛辣刺激性食物及甜食，可影響機體及皮膚代謝，導緻水油失衡，引起臉部出油增多。
肌膚是身體排汗以及排毒的一個重要器官，如果平時經常進食辛辣刺激和過于油膩的食物，同樣會對皮脂腺造成間接性刺激，從而出現油脂分泌過多的現象。
尤其炎熱夏季，機體代謝旺盛，過多進食油膩性的食物後，就會加重皮膚出油的現象。
四、内分泌失調。
經常熬夜會出現肝火旺盛的現象，再加上情緒波動過大，就有可能因為内分泌失調而出現皮膚出油過多的現象。大家在生活中一定要保持規律作息，減少心理壓力，通過調整内分泌系統來改善油脂分泌異常的現象。
五、遺傳因素與年齡因素
部分人群可存在遺傳性雄激素水平偏高現象，可出現臉部出油多。
随年齡增長，機體各方面功能包括皮膚代謝均可能出現減退現象，也可導緻臉部出油增多。
當然了，在日常生活中我們需要重視面部清潔，使用溫和無刺激的潔面及護膚産品，注意補充水分，多飲水，做好面部保濕。保障充足的睡眠，飲食以清淡為主，适當進食富含維生素的新鮮蔬果。
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