導語：現如今越來越多的人開始走向養生的道路，其實養生也是對自己健康最大的負責。畢竟随着生活節奏的加快，生活壓力的不斷增加，很多人可能在身體上受到了不同程度的影響。就目前的情況來說，尤其是大家格外關注的腸胃疾病。胃病已經處于高發期，胃病也在嚴重影響着大家的身體健康，并且不斷侵蝕着大家的身體，不能及時發現時，有可能會誘發胃癌，嚴重威脅生命健康。

對于胃病的不斷深入研究，有7成以上的胃病人群都與自身的飲食有着密切的聯系，都是因為自身的飲食不健康導緻的胃病高發。而且有人也做過實驗，平時飲食健康的人群，胃非常健康，不易被損傷；而經常暴飲暴食或者是飲食不規律的人，很容易受到其它疾病的侵襲，危及自身的健康。

就此問題，有人曾經提出過疑問，是不是可以喝卷心菜榨汁呢？

卷心菜中含有豐富的維生素以及胡蘿蔔素，各種維生素的加持，具有很好的抗氧化作用；同時，卷心菜中的一些物質，也可以起到清除腸胃内的有害自由基，緩解腸胃不适，具有一定的健脾養胃以及清熱利水的作用。

對于一些腸胃不好的人來說，确實是值得推薦的一種蔬菜，卷心菜榨汁喝來養胃，雖然是有一定的作用，而且可以加快腸胃蠕動，加快食物的消化吸收，可以很大程度上幫助大家科學飲食，防止食物堆積在體内。

卷心菜榨汁喝，味道比較清淡，對于一些人可能不太适應，若是一旦盲從，很有可能産生其它的疾病。同時卷心菜養胃也是一種輔助手法，而并非大家所聽到的可以治愈胃病的效果，不要輕易去嘗試。

以下2種症狀出現，十有八九是胃“壞”了：

1、經常惡心嘔吐

平時吃飯之後出現惡心嘔吐的情況，其實這是反胃的一種表現，也在預示着你的胃可能出現了損傷；通常出現這種情況時，胃的消化以及吸收會降低，導緻食物中的營養不能被完全吸收，身體的免疫力也會下降；同時這種情況越嚴重，建議去醫院複查一下。

2、胃部疼痛加劇

對于大多數胃病的出現，腹痛逐漸加劇也是一種症狀表現，當食物攝入之後會刺激胃，導緻胃部負擔加重，疼痛會逐漸加重，若是這種情況出現之後，就說明胃損傷的嚴重。

如果平時感到自己胃部加劇的情況出現，建議大家及時去檢查，以免加重胃病。

胃科主任：不想腸胃“爛掉”，少吃2種偏食

一、酸石榴

立秋之後，石榴開始上市，對于一些人可能喜歡吃酸石榴，此時胃不好的人，建議少吃。酸石榴雖然有開胃、清熱解毒的作用，但是這種酸性食物攝入太多，就會導緻胃酸分泌過多，加重腸胃的負擔，引發腸胃炎症；同時酸石榴也會降低食物的營養，使得自身缺乏必要的營養物質支持，引發健康危機。#非常病例##秋季健康不打烊#

二、西蘭花

很多人喜歡利用西蘭花來減肥，經常會多吃這種蔬菜。對于胃本身不好的人來說，還是建議大家少吃這種蔬菜，主要是因為西蘭花會在腸道内産生氣體，很容易導緻人們産生腹痛以及腹脹的感覺，本身有胃潰瘍或者胃炎的人來說，隻會加重病情，難以快速恢複健康。

以上這2種食物，還是建議大家盡量少吃，以免加重自己的胃病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!