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多吃胡蘿蔔對眼睛有好處嗎

生活 更新时间:2025-01-21 21:30:28

多吃胡蘿蔔對眼睛有好處嗎?有好處,視網膜上的視杆細胞含有視紫質而具有暗視覺的功能,今天小編就來說說關于多吃胡蘿蔔對眼睛有好處嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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多吃胡蘿蔔對眼睛有好處嗎

有好處,視網膜上的視杆細胞含有視紫質而具有暗視覺的功能。

适量的β-胡羅蔔能促進視紫質達到正常含量,從而避免了缺少維生素A所緻的暗視野适應遲鈍,也避免暗視野之後出現強光對眼睛所造成的損害。

此外,還可以預防夜盲症、幹眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症。

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