月經期間容易拉肚子怎麼回事?月經期間，女性去廁所的頻率會普遍比較高，但是其實有很多人卻不僅僅是為了更換衛生巾才需要經常去廁所，而是會出現另外一個問題，就是月經期間女性會忍不住就想拉肚子，本身月經期間小腹部位就會有一定的不舒适的感覺，這個時候再遇上拉肚子，本身對于女性而言，是有很大的影響的，下面我們就來說一說關于月經期間容易拉肚子怎麼回事?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

月經期間容易拉肚子怎麼回事

月經期間，女性去廁所的頻率會普遍比較高，但是其實有很多人卻不僅僅是為了更換衛生巾才需要經常去廁所，而是會出現另外一個問題，就是月經期間女性會忍不住就想拉肚子，本身月經期間小腹部位就會有一定的不舒适的感覺，這個時候再遇上拉肚子，本身對于女性而言，是有很大的影響的。

女性為什麼在月經期間很容易拉肚子，是身體出了什麼問題嗎？

宮寒

對于女性而言，其實若是在月經期間會很頻繁的出現拉肚子的現象，其實就是因為你可能出現了宮寒的情況。而這個時候，拉肚子的時候還會感覺到腹部很疼，這個時候是會加重你的身體的不适的。

而宮寒本身是會引起痛經的問題出現的，所以這個時候若是因為宮寒而導緻腸胃受涼的話，刺激到腸胃就會有拉肚子的問題發生。所以其實因為宮寒引起的拉肚子，身體的腹部的疼痛也會很明顯，所以平時的時候要注意做好保暖的工作，不要經常吃一些冰冷的食物，這樣避免寒氣進入到你的子宮内。

氣血不足

女性的身體在月經期間是處于一個身體的排毒的階段，這個時候身體因為失血比較多，就很容易出現氣血不足的問題。這個時候若是出現氣血不足的情況的話， 就是身體内的血液循環會受到影響。

而人的體内的血液循環變慢了之後，也是會影響到你的腸胃的功能的，腸胃的蠕動變慢，這樣或者是腸胃的功能受到影響，也會很容易出現腹痛拉肚子的情況。

内分泌失調

女性在月經期間，身體内的激素的水平會因為大姨媽的變化而出現一定的變化。在月經期間，女性的身體的内分泌會出現紊亂，這個時候也會影響到身體的新陳代謝的能力。

所以當内分泌失調的時候，你的排便或者是排毒的功能就會收到一定的影響，若是 腸胃功能因為内分泌失調出現紊亂，就很容易會導緻你頻繁想拉肚子，吃什麼就拉什麼等等的情況。

脾虛

其實脾虛會帶來的一個很大的問題就是體内的濕氣會加重，而若是你的體内的濕氣比較重的話，女性在月經期間也會出現身體因為比較虛弱，所以哪怕是吃了一點點刺激的食物，就會出現拉肚子的情況。還有就是因為脾虛，導緻體内的濕氣比較重，在進行排洩的時候，會導緻你的排洩物中的水分變多，所以就會出現腹瀉的現象。

所以對于女性來說，平時去除體内的濕氣和健脾的工作也是要同時進行的。尤其是在經期女性的身體比較虛弱的時候，千萬不可以受涼或者是讓體内的濕氣加重，這樣其實是會影響女性的子宮部位的健康的。

那麼，月經期間總愛拉肚子該怎麼調理呢？

首先是多喝熱水。拉肚子本身是會很容易讓身體出現虛脫的情況，這其實是因為你的身體内的水分的缺失引起的，所以這個時候女性在拉完肚子之後要注意及時補水，多喝點熱水，能夠補充體内的水分，讓你的身體慢慢恢複。

還有就是月經期間一定要做好保暖工作。本身女性在月經期間身體就會比較虛弱，這個時候若是一不小心受涼了，也會容易導緻拉肚子，所以在月經來之前和來之後，都不可以掉以輕心，冷飲最好不要喝，多穿點衣服，尤其是小腹部位要做好保暖工作，這樣子宮暖了，就不容易影響身體的其他部位。

最後就是女性不要太勞累，拉肚子本身就很容易讓人感覺到沒力氣，身體虛弱。而女性在月經期間更要多注意休息，因為本身就很容易出現氣血不足的情況，所以要多注意休息，恢複自己的氣血的狀态也是很重要的。

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