海帶豆腐湯初蘊小廚娘要給大家做一道寶寶輔食,海帶豆腐湯。這道輔食的營養價值很高,豆腐中含有豐富的鈣,處于哺乳期的媽媽們經常喝這道湯,能有效提高母乳的含鈣量。當然,媽媽們也可以做給自己的小寶貝喝,兩歲以上寶寶可以喝哦,為寶寶補充成長所需營養,感興趣的寶媽們一起來圍觀吧。食材:豆腐、海帶、鹽少許、蔥段适量
小步驟:1、将豆腐洗淨,切塊備用。
2、海帶洗淨,切成長條備用。
3、鍋中加入清水,放入海帶條,用大火煮沸,改中火将海帶煮軟,放入豆腐塊煮熟,加入少許鹽、蔥段即可。
4、美味又營養的海帶豆腐湯出鍋了。
小提示:若是給寶寶吃的話,要盡量少鹽,寶寶要吃清淡一些,豆腐也可以切成較小的塊,方便寶寶吃哦。
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