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不吃早餐會不會導緻腸胃不好

生活 更新时间:2024-11-29 11:46:03

不吃早餐【經常不吃早餐?,加重腸胃負擔還容易胖】經常不吃早餐會影響胃酸的分泌、膽汁的排出,減弱消化系統的功能。為了節約時間,很多人會狼吞虎咽地吃完早餐,這樣會加重腸胃負擔,容易導緻消化不良。早上不吃早餐,到吃午餐時饑腸辘辘,饑不擇食容易不知不覺飲食過量,導緻肥胖風險增加。(via人民網-人民健康網)

不吃早餐會不會導緻腸胃不好(加重腸胃負擔還容易胖)1

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