不吃早餐【經常不吃早餐?,加重腸胃負擔還容易胖】經常不吃早餐會影響胃酸的分泌、膽汁的排出,減弱消化系統的功能。為了節約時間,很多人會狼吞虎咽地吃完早餐,這樣會加重腸胃負擔,容易導緻消化不良。早上不吃早餐,到吃午餐時饑腸辘辘,饑不擇食容易不知不覺飲食過量,導緻肥胖風險增加。(via人民網-人民健康網)
聲明:轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們将及時更正、删除,謝謝。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!