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今日夏至有一件事錯過要等十年

生活更新时间:2024-08-30 11:27:05

今日夏至有一件事錯過要等十年?《中國天文年曆》顯示，北京時間6月21日11時32分迎來“夏至”節氣此時節，蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花别樣紅，我來為大家講解一下關于今日夏至有一件事錯過要等十年?跟着小編一起來看一看吧!

今日夏至有一件事錯過要等十年

《中國天文年曆》顯示，北京時間6月21日11時32分迎來“夏至”節氣。此時節，蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花别樣紅。

曆史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，一般在每年公曆6月21日或22日，太陽到達黃經90度時，為“夏至”，它是二十四節氣中第十個節氣，也是二十四節氣中最早被确定的一個節氣。公元前7世紀，古人用土圭測日影，發現“夏至”這一天，白天之長，日影之短，都達到了一年中的極限，所以叫作“夏至”。

羅澍偉結合民間傳統和養生專家的建議說，“夏至”一過，陽盛于外，人體出汗增多，消夏防暑首先要及時補水。可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等，以利于祛暑益氣、除燥祛濕、生津止渴和增進食欲。同時做好精神保養，宜晚睡早起，适時午休，避免劇烈運動，注意調息靜心，“心靜自然涼”。據新華社

來源：沈陽晚報

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