今日夏至有一件事錯過要等十年?《中國天文年曆》顯示,北京時間6月21日11時32分迎來“夏至”節氣此時節,蛙聲陣陣,蟬鳴聲聲,稻花如白練,荷花别樣紅,我來為大家講解一下關于今日夏至有一件事錯過要等十年?跟着小編一起來看一看吧!
《中國天文年曆》顯示,北京時間6月21日11時32分迎來“夏至”節氣。此時節,蛙聲陣陣,蟬鳴聲聲,稻花如白練,荷花别樣紅。
曆史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹,一般在每年公曆6月21日或22日,太陽到達黃經90度時,為“夏至”,它是二十四節氣中第十個節氣,也是二十四節氣中最早被确定的一個節氣。公元前7世紀,古人用土圭測日影,發現“夏至”這一天,白天之長,日影之短,都達到了一年中的極限,所以叫作“夏至”。
羅澍偉結合民間傳統和養生專家的建議說,“夏至”一過,陽盛于外,人體出汗增多,消夏防暑首先要及時補水。可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等,以利于祛暑益氣、除燥祛濕、生津止渴和增進食欲。同時做好精神保養,宜晚睡早起,适時午休,避免劇烈運動,注意調息靜心,“心靜自然涼”。據新華社
來源: 沈陽晚報
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