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枸杞長期吃能對身體有什麼幫助

圖文 更新时间:2024-07-25 05:09:53

枸杞長期吃能對身體有什麼幫助(不适宜食用枸杞的人群及食用枸杞的副作用)1

對于枸杞大家都知道的就是枸杞具有補腎壯陽和調理身體的功效,的确,枸杞的作用有很多,但是“是藥三分毒”,作為藥材的枸杞也不例外,今天就帶大家一起看看枸杞的副作用和不适宜食用枸杞的人群。

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不适宜食用枸杞的人群

1.脾胃虛弱者不宜食用。

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2.枸杞具有溫熱身體的作用,體熱、患高血壓者不宜食用。

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3.感冒,發燒有炎症者不宜食用。

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食用枸杞的副作用

1.易上火

枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

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2.不宜過多食用

過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

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