橙子皮泡水喝的功效

1.化痰降逆

橙子皮是很好的中藥材，曬幹後儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出适量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。

2.消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3.殺魚蟹毒

如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現中毒現象時，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。

4.治胸膈氣滞

橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現胸悶氣滞的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。

5.清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

6.護發美容

将橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

橙子皮泡水喝的禁忌

1.一個小時以内不要喝牛奶

為什麼服用了橙子皮茶之後不要喝牛奶呢？這是因為橙子皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質，這兩種物質結合之後就會凝固，不僅影響了消化，同時還會影響身體對于營養物質的吸收。

2.服用要适量不能夠貪多

橙子皮雖然服用之後對身體好處多多，不僅能促進消化保健腸胃，同時還有美容養顔的效果，但是并不是喝越多越好。小編建議大家平時在喝橙子皮茶的時候一定要适量，選擇科學的服用方法，不要貪多，避免導緻身體健康受損。

3.喝完橙子皮茶之後要刷牙

建議大家在将橙子皮泡水服用之後要清潔口腔，最好要及時漱口，避免對牙齒造成危害。

4.選擇合适的橙子皮

現在的很多橙子都是撒上農藥，市場上購買來的橙子很多也是進行了打蠟或者是噴灑了保鮮劑，這些物質很難能夠使用清水就洗幹淨的。所以說，平時購買來的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因為不幹淨。

5.相克食物

現代科學研究發現，橙子以及橙子皮茶在服用的時候要注意一些相克的食物，例如蝦、豬肉以及槟榔等。

如果橙子和蝦仁一起服用會刺激腸胃，不僅不容易消化，還有可能出現惡心想吐的情況，這是因為橙子中含有單甯而蝦仁中含有豐富的鈣質，這兩種物質結合之後就會産生一些不容易消化的物質，不利于身體健康。

橙子中的單甯會和豬肉中的蛋白質結合，這樣産生的物質也不容易消化，身體會出現肚子痛以及惡心想吐的症狀。

槟榔對于很多人來說不陌生，特别是在我國的南方，具有祛痰止咳以及消食醒腦的功效，所以在吃了槟榔之後就不要吃橙子，而吃了橙子之後就不要吃槟榔，兩種物質藥性相克。

6.不适合服用橙子皮茶的人群

如果身體屬于過敏體質、糖尿病患者、腸胃不舒服患者以及肝陰不足的人群，最好不要服用橙子或者是橙子皮茶，避免并且加重。

99熱心醫生溫馨提醒：用橙子皮泡水喝，的确不安全。但橙子皮中有一層“蠟質層”，可以保護化學農藥滲透到果肉之中，所以，吃橙子的果肉，還是很安全的。

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