一分鐘看懂鼠标手-tft每日頭條

一分鐘看懂鼠标手

生活更新时间:2024-12-23 20:53:23

互聯網時代，電腦已經是咱們日常工作/生活中無法回避的設備，而鼠标更是作為人機交互中重要的操作方式，幾乎成為每台電腦的标配。無論你工作還是娛樂都離不開鼠标，而“鼠标手”作為當代互聯網時代的一種常見職業病相信很多人或多或少也會有一些症狀。這鼠标手又稱腕管綜合征，如果您也有同樣的病痛，請繼續看下去。

一分鐘看懂鼠标手（不容忽視三招教你遠離）1

三招教你遠離“鼠标手”

第一招：盡量選用人體工學鼠标

一分鐘看懂鼠标手（不容忽視三招教你遠離）2

人體工學鼠标

相較于傳統鼠标手腕與桌面平行接觸不同，這個姿勢也提高了咱們得“鼠标手”的概率，而由于人體工學鼠标獨特的設計将手腕傾斜有效改善操作姿勢，非常适合職場使用。當然，這類鼠标不太适合遊戲玩家。而獨特的姿勢剛上手的時候也要适應一段時間。

第二招：擡高你的座椅

一分鐘看懂鼠标手（不容忽視三招教你遠離）3

正确坐姿很重要

一分鐘看懂鼠标手（不容忽視三招教你遠離）4

切忌懸腕

一分鐘看懂鼠标手（不容忽視三招教你遠離）5

如果咱們桌子面積有限可以選購類似上圖這種延長支架

很多人沒有發現，其實導緻“鼠标手”的一大原因就是因為過低的坐姿，咱們可以嘗試将自己的椅子擡高一些，保持自己的手腕略微擡高些，另外，記得縮短身體和桌子之間的距離，保證自己的手腕放松和舒适。

第三招：給鍵盤及鼠标配上腕托

一分鐘看懂鼠标手（不容忽視三招教你遠離）6

配上腕托可以有效避免“鼠标手”

無論是鍵盤還是鼠标我都建議大家配上腕托，不管是什麼材質的都可以的，目前市售主流的腕托材質以木質和樹脂為主，木質從觀感上來講要優于樹脂，但樹脂相對更加柔軟舒适性更好一些，具體大家可以依據自己的喜好去選擇。

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