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秋季潤肺養胃粥

生活 更新时间:2024-07-29 05:14:56

秋季潤肺養胃粥?原料:大米100克,白糖5克,銀耳、桂圓肉各适量,我來為大家講解一下關于秋季潤肺養胃粥?跟着小編一起來看一看吧!

秋季潤肺養胃粥(秋季潤肺養胃粥的烹饪方法)1

秋季潤肺養胃粥

原料:大米100克,白糖5克,銀耳、桂圓肉各适量。

大米洗淨備用;銀耳泡發洗淨,切碎;桂圓肉洗淨備用。包鍋置火上,放入大米,倒入清水煮至米粒開花。待粥至濃稠狀時,放人銀耳、桂圓同煮片刻,調入白糖拌勻即可。

銀耳富含維生素、天然植物性膠質等菅養物質,能滋陰潤燥、益氣養胃。

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