曾經有過刻骨銘心，也曾經有過恩愛甜蜜，可是後來，時間在變，人心也在變。

不得不說，愛情想要長長久久，的确很難。

當相愛過的戀人不得不分手時，當恩愛過的夫妻不得不分開時，每個人都會十分痛苦。

隻是，有的人痛過之後，會反思自己的過去，努力從過去的陰影中走出來，并且開始一段新的感情。

而有的人則在傷過之後一蹶不振，從此以後破罐子破摔，和從前判若兩人。

其實，感情受到傷害後，最怕的就是破罐子破摔，那樣隻會毀了自己的後半生。

01

陳粒今年3月份離婚了，離婚後，她身上的發生了一系列的變化，讓周圍的朋友感到很吃驚。

離婚前，陳粒就是一個溫柔賢惠、勤儉持家的妻子，平時很少有社交活動，一心就隻為這個家默默付出着。

去年，老公背叛了她，和公司一個年輕助理好上了，并且還沒等她反應過來，就先和她提出了離婚。

被背叛還被離婚，這樣雙重的打擊對陳粒來說，就是緻命的。

離婚後的一個星期，她都把自己關在了家裡，一個星期之後，當她出現在朋友面前時，完全變成了另一個人。

從那天起，她就不再管自己的孩子，還把孩子放在父母家，自己每天都出入在酒吧、KTV等各大場所中，每天晚上到家時也都是喝得醉醺醺的。

後來因為喝酒還影響到了工作，單位領導多次找她談話，她也不當回事，朋友也勸她别這樣作踐自己，她也不聽。

再往後，她的身邊開始不斷有男人出現，有陪她吃飯的，有給她送花的，還有晚上開車送她回家的，總之，都是不同的男人。

她如此放縱自己，也必定為自己的錯誤付出代價，前不久聽朋友說，陳粒患上了嚴重的婦科疾病，而且還被查出了宮頸癌三期。

在她得病之後，原先圍在她身邊的那些男人全都沒影了，就連做手術的錢也是父母東拼西湊借來的。

02

婚姻失敗了，誰都會不甘心，可是不甘心又能怎樣？既然一切都已成為了事實，不如就試着放下過去，過好以後的生活。

曾經讀過這樣一句話：

“上帝為你關上一扇門的同時，一定會為你再打開一扇窗。”

如果沒有受到傷害，沒有分手，我們怎麼會有機會去遇到一個真正适合自己的人呢？

所以，不管是被分手還是被離婚，隻要在這之後，你能活出更好的自己，就一定能重新找到屬于自己的真愛。

那麼，當我們在感情中遭遇到傷害後，怎樣做才是最正确的呢？可以從以下幾步入手。

一、每天多運動。

運動是忘記傷痛最好的良藥，在你運動出汗的同時，也會讓你放松心情、排除毒素，同時也能帶給自己一種莫名的力量感。

運動調節心情的方式也有很多，比如：遊泳、瑜伽、慢跑等等，當你身體的每一部分都開始有活力地動起來時，你受傷的心緒也會得到平複。

二、多參加一些有意義的社交活動。

和愛人分手後，心情自然很不好，但這時候千萬不要一直宅在家裡不出門，因為一個人呆在家裡隻會胡思亂想。

這時候，最好多出去走走，去參加一些有意義的社交活動，比如：和久未見面的好朋友聚會，和閨蜜傾訴心聲等等，都會讓你的心情輕松快樂起來。

三、把時間用在自己喜歡的事情上。

也許以前總是沒有時間去做自己喜歡的事情，現在一個人閑暇的日子多起來，就正好利用這段時間做一些自己喜歡的事。

一來可以消磨時間，二來還可以在專注做事時，把過去的不愉快都抛到腦後，慢慢的你就會發現，其實那些曾經的傷害也沒什麼大不了。

四、反思過去，開始一段新戀情。

忘記過去治愈情傷最好的辦法就是開始一段新的戀情，但是在你開始新戀情之前，一定要反思過去，想好自己将來應該找個什麼樣的人。

同時也要想想自己在過去那段戀情中，做得欠妥的方面，以後應該怎樣和對方更好的相處，這樣才能保證自己在下一段感情不再遭遇失敗。

03

聽過這樣一句話，讓人很有感觸：

“萬人追不如一人疼，萬人寵不如一人懂。”

這個世上，從來就沒有誰離開誰活不了，無論是愛情還是婚姻，都是一個轉身，從此兩個世界。

一生之中，錯了的人不值得你留戀，隻有找到那個愛你疼你牽挂你一世的那個人，才是你真正的幸福所在。

其實很多時候，我們隻有讓自己變得更好，更優秀，才會在受過傷之後得到華麗的轉身。

對于女人來說更是如此，即使一段感情曾經讓你遍體鱗傷，你都不能自暴自棄甚至是放棄自己。

因為，隻有你努力變成更好的自己，才會從傷痛中走出來，找到屬于自己新的幸福。

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