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更年期綜合征春天怎麼度過

生活 更新时间:2025-02-08 07:05:27

随着年齡的增大,人體會逐漸由成熟走向衰老,各種器官尤其是生殖器官功能衰退,各種激素分泌水平下降,常常感覺到精力大不如前,甚至還會出現一系列的精神和軀體的症狀表現,這意味着人開始進入更年期。絕大部分人,尤其是女性,都擺脫不了更年期綜合征的困擾。那麼,更年期綜合征究竟是什麼?又有哪些症狀體現?今天我們就一起來聊一聊有關更年期綜合征的那些事兒。

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【一】什麼是更年期綜合征?

更年期綜合征大多發生在女性身上,尤其是45-50歲的女性。由于性激素水平的下降,女性朋友開始出現閉經、絕經,而在這一過程中,女性會出現植物神經功能紊亂、生殖系統萎縮等生理現象,以及煩躁不安、焦慮易怒、抑郁等心理症狀,還會有一定的睡眠障礙。對此病的發病機制,西醫和中醫則有不同的看法。西醫認為,一切都是性激素分泌量下降的問題,因此補充激素就可以緩解絕經期女性的各種代謝紊亂症狀。中醫理論認為,腎氣不足、腎精漸衰最終導緻的肝腎陰虛、肝郁氣滞是女性更年期綜合征的發病原因。

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【二】更年期綜合征有哪些典型症狀?

①潮熱、多汗

潮熱是更年期綜合征最為典型的症狀之一,一般發生在最後一次月經來潮的一到兩年内,但也有部分患者的潮熱症狀會持續10餘年,尤其是由于各種原因,做了卵巢切除手術的患者,潮熱症狀尤為嚴重。潮熱的具體表現為,患者會突然感到上半身,尤其是臉部、頸部和胸部,出現陣陣發熱,繼而出現出汗、臉紅、寒戰、冷濕、焦慮,偶爾顫抖等伴随症狀。每次潮熱的持續時間大約在5分鐘左右,且夜間發生次數要比白天多。

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②睡眠障礙

更年期的女性會因為各種原因出現睡眠障礙。激素水平的下降,抑郁、焦慮不安、憂慮、精力不支等精神情緒因素,都會造成睡眠障礙。而一旦睡眠出現問題,必然會導緻血壓不穩定、頭痛、消化不良、免疫力下降等其他症狀,影響人體健康。

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③其他症狀

除了上述症狀之外,更年期綜合征還有一些症狀極為常見,例如記憶力下降、骨質疏松、腰背酸痛、尿頻、尿急、注意力無法集中、高血壓、心絞痛等。

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