Q:找教練:一群熱愛乒乓球的人自發組織了一個群衆團隊,應該開展些什麼活動,同時怎樣才能提高球技?
馬凱旋教練解答
乒乓球是一個對抗性的項目,有一個很明顯的特點:打得差的人和打得好的人對練,打得差的人提高的快,打得好的人提高的慢,甚至不提高,如果業餘鬧不好的話,還有可能退步呢。
所以對于怎麼練才能提高球技的問題,就是得适當的練一練簡單的、比較常用的技術,比如說:攻球,有條件的年齡不太大的,練練拉球;反手的擋、撥;搓球;簡單的一兩種發球。有了這些框架,才能夠談提高。
另外,乒乓球有幾種練習的方法:1.單線,就是單一技術單線開始;2.回合,然後就是複線,帶步法的,可以稍微簡單一點,關于這些内容網上很多,你可以搜一搜看一看。這是誰也繞不過去的。
乒乓球的訓練特别的複雜,就算再簡單的東西,我也得用幾千字,也許還說不清楚,上面說的,就是一般特别基礎的概念性的東西,要想真的做到,具體的每一項怎麼練才好,咱們以後細講。
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