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喝木瓜銀耳湯對人體有什麼好處

情感更新时间:2025-02-26 05:12:15

木瓜銀耳湯是一道糖水，木瓜銀耳湯使用到的食材就是木瓜和銀耳，木瓜銀耳湯外觀是黃色和白色結合非常的漂亮，而木瓜銀耳湯的味道是清甜的，所以木瓜銀耳湯深受女性朋友的喜愛，那麼木瓜銀耳湯有什麼功效和作用呢。

喝木瓜銀耳湯對人體有什麼好處（喝出女人好身材）1

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特别注意

第一，銀耳一定要泡發過，才會出膠。冷水泡2小時以上，溫水1小時以上，出膠就容易很多了。

木瓜銀耳湯做法一：

材料

木瓜半個，銀耳1小把，冰糖

做法

1.木瓜切成小塊兒備用，銀耳泡發洗淨，撕成小塊備用;

2.鍋中放入适量的涼水，務必要沒過材料;

3.加入出冰糖外的所有的材料，大火燒開以後，改小火炖煮1.5個小時;

4.加入冰糖，攪拌直到融化，在煲20分鐘即可。

木瓜銀耳湯做法二：

材料

木瓜，銀耳，冰糖

做法

1、木瓜洗淨，切塊。

2、銀耳泡軟，去蒂，洗淨，撕開。

3、先把銀耳放在水裡大火煮開，轉小火炖40分鐘。

4、放入木瓜、冰糖，小火炖半小時，起鍋。

上文我們介紹了廣東的特色糖水木瓜銀耳湯的做法，木瓜銀耳湯的味道清甜外觀非常好看，木瓜銀耳湯是滋補的湯水特别适合女性朋友，常喝木瓜銀耳湯不但可以減肥而且有豐胸的好處，所以大家看了教程後自己可以在家做出這道木瓜銀耳湯來。

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