美白肌膚，是各個年齡段的女性共同的追求，尤其是在夏季，街上穿着各種吊帶背心的MM，雪白透亮的肌膚吸引衆多人的注意，白皙的肌膚無疑會給自己加分。不過，不敢show出來的MM也不用擔心，今天給你們介紹全身美白的方法，養成雪白美肌不是問題！

全身美白的方法一：肌膚去角質

角質不斷堆積，會導緻我們的皮膚粗糙、暗沉，不僅臉部皮膚有角質堆積，身體也會出現角質的堆積，并且不同部位應該區分去角質。

臉部去角質

臉部油脂分泌，加上附着在臉上的一些灰塵，就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質，所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質，油性皮膚可用磨砂型的去角質産品，但對于幹性皮膚就要選擇溫和的去角質産品。

對于身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質産品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接着用浴室蒸氣将毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

全身美白的方法二：美白補水

美白的基礎是水嫩潤澤，因此想要獲得良好的美白效果，肌膚切記不能缺水，特别是在炎熱的夏季，臉部肌膚和身體肌膚都容易幹燥缺水，肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩。

臉部補水

潔面後，使用補水産品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。要定期持續使用美白補水面膜，給肌膚補充水分和豐富的美白營養成分，提亮膚色，抗擊色素沉澱，讓肌膚變得淨白無暇。重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。

平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分，必須保證肌膚擁有飽滿水分，可以随身攜帶噴霧型補水保濕化妝水，身體肌膚幹燥噴噴，舒緩幹燥肌膚。同時，平時要注意多喝水，補充流失的水分。

全身美白的方法三：番茄美白

材料有蕃茄和蜂蜜。将蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入适量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。這個番茄美白配方可同時作臉及手部美白，特别是暗瘡皮膚，能有效去油膩，使皮膚白皙細緻。

全身美白的方法四：牛奶沐浴

将約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修複肌膚幹燥，令肌膚更為細膩、白皙。

全身美白的方法五：綠茶沐浴

将喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右，但應選擇較為溫和的茶葉。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質。長期堅持也可以達到美白的功效。

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