有一位朋友問華子，為什麼總是在說高血壓，而不說低血壓？華子說，因為有高血壓的人很多，而且高血壓的危害大，更多的人需要了解高血壓的知識。朋友跟華子說，她的血壓就偏低，隻有85/65mmHg，這種情況是怎麼回事，對健康有什麼影響？

華子告訴朋友，血壓偏低的情況在女性中更多見，尤其是體型瘦弱的女性。是否對健康有影響，需要看導緻低血壓的原因是生理性還是病理性。

血壓在達到或是超過140/90mmHg時，是高血壓。而在血壓低于90/60mmHg時，就是低血壓。低血壓按照形成因素，可以分為生理性低血壓與病理性低血壓。

生理性低血壓，指的是雖然血壓偏低，但是沒有任何不适的症狀。這種情況屬于健康人群，而且可以稱為“神仙體質”，因為血壓偏低的人，心血管負擔小，患心腦血管疾病的概率會更低。

病理性低血壓，指的是血壓偏低者，會出現頭暈、心悸、乏力的症狀，或是因為其他疾病造成的血壓偏低。

沒有症狀的生理性低血壓，不需要幹預，也不會影響健康。我們需要關注的，是病理性低血壓。大多數人的低血壓找不到原因，可能與遺傳、體質有關，稱為原發性低血壓。

某些疾病也會導緻血壓偏低，比如說出血（外傷出血、消化道出血、女性月經過多等）、各種原因導緻的腹瀉、過敏、嚴重感染、腫瘤、營養不良等原因，會導緻繼發性低血壓。

高血壓患者如果服用降壓藥過量，也會導緻低血壓。

原發性低血壓所導緻的症狀通常不嚴重，多數為偶發、一過性的症狀，一般不需要治療。有原發性低血壓的人，多數為偏瘦弱的女性，通過運動鍛煉、增加營養，提高身體素質，低血壓就可以得到明顯的改善。

血壓偏低的人，容易出現體位性低血壓。表現為在卧姿、坐姿或是下蹲的時候，如果突然站立，會出現頭暈、乏力、心慌的表現，嚴重者會暈倒，有可能摔傷。所以血壓偏低的人，要慢起、慢動，避免自己受傷。在低血壓發作的時候，需要盡快采取坐位或是卧位。

食鹽攝入過多會誘發高血壓，所以低血壓的人，增加食鹽攝入量、同時多喝水，也可以幫助升高血壓。不過食鹽攝入過多，對心腦血管不利，所以這個方法需要謹慎使用。中藥裡的甘草、參麥也有升高血壓的作用，但可能會帶來一定的副作用，需要在醫生指導下使用。

如果是繼發性低血壓，則需要對原發疾病進行治療。而誘發低血壓的疾病，通常較重，無法自行治療，需要及時就醫診治。

總結一下，體型瘦弱的人，尤其是女性，容易出現低血壓的情況。但沒有症狀的低血壓不會影響健康，不必幹預。如果是無原因的原發性低血壓，通過多運動、增加營養、改善生活方式等方法，可以有效幹預，緩解症狀。

如果低血壓長期不緩解，或是因為其他疾病造成的繼發性高血壓，就需要找醫生幫忙才可以了。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。

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