排尿是人體正常的生理現象，一般情況下每天最多排5-8次尿，但也和飲食以及喝水量有很大關系。

如果超過了正常的排尿次數，或者說夜尿比較頻繁，就應該引起大家的注意了，尤其是夜尿比較多的人，未必就是腎髒功能不好，也有可能是其他原因。

夜尿多的原因有哪些？

一、泌尿系統疾病

泌尿系統一旦受到了細菌和病毒的侵害，那麼就很容易誘發尿路感染，繼而出現排尿頻繁的現象，尤其是夜晚的時候尿頻的問題會更加嚴重。

中老年人尤其是女性朋友更是尿路感染和膀胱炎的高發人群，而男性如果患上了前列腺炎，也會導緻夜尿次數增多。

并且在排尿的時候還會有尿急、尿痛等症狀，如果不抓緊使用藥物治療，那麼就很可能導緻疾病症狀加重，進而誘發更嚴重的泌尿系統疾病出現。

一般情況下對于病症不是特别嚴重的患者而言，隻要堅持服藥就能起到非常好的緩解效果。

二、飲水過度，愛吃水果

大家都知道水果中富含充足的水分，尤其是經常吃西瓜、桃子、橘子、葡萄等水果，很容易導緻體内水分增多，進而出現頻繁排尿的問題。

另外，對于特别喜歡喝水尤其是喝茶水的人群來講，在晚上的時候如果喝了太多水，也會導緻夜尿增多的問題出現。

隻要在臨睡前少吃水果、少喝水，就可以有效緩解夜尿多的問題，尤其是對于年齡比較大的人群來講，晚上喝水過量第二天早上起來，還會出現身體浮腫的問題。

所以隻要改變臨睡前喝水的習慣，就可以避免夜尿頻繁的問題出現。

三、糖尿病影響

對糖尿病比較了解的人群都應該知道，一旦患上這種内分泌疾病之後，就會誘發“三多一少”的症狀出現，即喝的多、吃得多、尿的多以及體重會不斷下降。

對于糖尿病患者而言，夜尿增多是一種比較常見的病理現象，一般情況下可以通過睡前少飲水，以及平時準時口服藥物進行控制。

由于糖尿病患者的身體對水分的需求非常大，所以有的時候很難控制飲水量。

不過為了避免夜尿頻繁的問題出現，在臨睡前盡量不要喝太多水，一方面可以盡量緩解夜尿多的問題，而且還可以有效避免身體浮腫的問題出現。

四、腫瘤影響

腫瘤就是大家常說的癌症，一旦體内出現惡性腫瘤之後，就會對身心健康造成嚴重危害，甚至還會導緻身體抵抗力下降，并誘發其他并發症出現。

而夜尿頻繁就和腫瘤影響有很大關系，很多腫瘤疾病都會導緻尿頻、尿急症狀出現，所以隻有控制住了腫瘤疾病，才能有效減少夜尿次數。

以上就是針對夜尿頻繁原因的分析，無論是身體患有疾病的人群，還是一些身體比較健康的人群，都很容易出現夜尿多的問題，隻要平時改掉臨睡前喝水或吃水果的習慣，那麼就能有效緩解這個問題。

不過夜尿頻繁，已經影響了身體健康，應該及時就醫檢查并治療。

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