如何讀懂心理學? 知道什麼是心理學嗎？從小學到中學再到大學，你有沒有學過心理學？也許從别人那裡聽說過心理學家在幹些什麼，但沒有學過心理學；，我來為大家科普一下關于如何讀懂心理學?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

如何讀懂心理學

知道什麼是心理學嗎？從小學到中學再到大學，你有沒有學過心理學？也許從别人那裡聽說過心理學家在幹些什麼，但沒有學過心理學；

你也許讀過幾本心理學的科普讀物，對書中介紹的一些心理學知識有興趣，如怎樣提高記憶的效果，怎樣培養自己的注意力，人有哪幾種氣質，如何調節自己的情緒等等，但沒有系統學習過心理學的科學知識，對它的了解也不深。

你也許在上學以前當過教師，在教育、教學工作中接觸過許多心理學的問題，如怎樣組織教學才能激發學生的興趣，應該怎樣提高學生的閱讀能力和創造力等，你懷着這些問題，希望從心理學中找到答案。

心理學是研究心理現象的一門科學，主要研究個體心理，包括認知、情緒和動機、能力和人格等，也研究團體和社會心理。接着讨論心理學的枉務，即它要解決的科學問題是什麼，這些研究在理論和實踐上有什麼意義，心理學有哪些重要的研究領域；然後介紹心理學的主要研究方法，即如何研究人的心理現象；最後介紹心理學産生的曆史背景，近代哲學和自然科學對心理學産生的影響以及當代心理學的研究取向。

心理學是研究心理現象的科學

人的心理現象是自然界最複雜、最奇妙的一種現象。人眼可以看到五彩缤紛的世界，人耳可以聆聽旋律優美的鋼琴協奏曲，人腦可以貯存異常豐富的知識，事過境遷而記憶猶存。入有“萬物之靈'的智慧，人能運用自己的思維去探索自然和社會的各種奧秘；人還有七情六欲，他們能通過活動去滿足自己的各種需荪并在周圍環境中留下自己意志的印迹一“總之，人類關于自然和社會方面的各種知識，他們在認識世界、改造世界方面所取得的一切成就，都是和人的心理的存在和發展分不開的。

心理學是研究心理現象的科學。它以自己特有的研究對象而與其他學科區别開來。心理學既研究動物的心理，也研究人的心理，而以人的心理現象為主要的研究對象。

人是作為個體而存在的。個人所具有的心現象稱個體心理。個體心理異常複雜，概括起來，可以分成認知、動機和情緒、能力和人格等三個方面。

（一）認知

認知指人們獲得知識或應用知識的過程，或信息加工的過程，這是人的最基本的心理過程。它包括感覺、知覺記憶、想像、思維和語言等。人腦接受外界輸人的信息，經過頭腦的如工處理轉換成内在的心理活動，再進而支配人的行為，這個過程就是信息加工的過程，也就是認知過程。

人們獲得知識或應用知識的過程開始于感覺與知覺感覺是對事物個别屬性和特性的認識，如感覺到顔色、明暗、聲調、香臭、粗細、軟硬等。而知覺是對事物的整體及其聯系與關系的認識，如看到一面紅旗、聽到一陣嘈雜的人聲、摸到一件輕柔的毛衣等。這時我們所認識到的已經不再是事物的個别屬性和特性，而是事物的聯系和關系了。

知覺是在感覺的基礎上産生的，但不是感覺的簡單相加。在知覺中，人的知識經驗起着重要的作用。人們通過感知覺所獲得的知識經驗，在刺激物停止作用以後，并沒有馬上消失，它還保留在人們的頭腦中，并在需要時能再現出來。如兒年前我們遊過峨眉山，現在想起來，那飛瀑流泉、群巒疊嶂，仍曆曆在目。這種積累和保存個體經驗的心理過程，就叫記憶。

人不僅能直接感知個别、具體的事物，認識事物的表面聯系和關系，還能運用頭腦中已有的知識和經驗去間接、概括地人識事物，揭露事物的本質及其内在的聯系和規律，形成對事物的概念，進行推理和判斷，解決面臨的各種各樣的問題，這就是思維。例如，人們解決每天在生活和工作中遇到的各種問題，都是憑借思維活動來實現的。人們還能利用語言把自己思維活動的結果、識活動的成果與别人進行交流，接受别人的經驗，這就是語言活動。人們還具有想像的活動，這是憑借在頭腦中保存的具體形象來進行的。例如，作家創作一個人物形象、程師設計一部新的機器、科學家構思自己的理論模型，都包含着複雜的想像活動。在些情況下，想像是和在頭腦中創造新形象的活動相聯系的。

（二）情緒和動機

人在加工外界輸入的信息時，不僅能認識事物的屬性、特性及其關系，還會産生對事物的态度，引起滿意、不滿意、喜愛厭惡、憎恨等主觀體驗，這就是情緒或情感。事業的成功，朋友的支持，家庭的團聚，使人感到愉快、興诠和喜悅，而工作的失利，朋友的譏諷，親人的争吵，使人感到沮喪、痛苦或憤怒。情感在認知的基礎上産生。深厚、真摯的情感來源于對人、對事真切、深刻的了解；情感又對認知産生巨大的影響，成為調節和控制認知活動的一種内在達素。積極的情感能激發人們認識的積極性，使人銳意進取，相反，消極情感會使人沉、沮喪，窒息人們認識與創造的熱情。

人類的認知和行為不僅受情緒和情感的影響，而且是在動機的支配下進行的。動機是指推動人的活動，并使活動朝向某一目的内部動力。例如，一個希望成為科學家，并以自己的努力為祖國的科學事業做出貢獻，這種内部的動力會成推動他學習和工作的動機；一個人希望得到團體的承認，并在團體中享有一定的地位，這種内部動力會成為推動他處理各種人際關系的動機。即使像走路、開門、休息、睡這些較簡單的日常活動，也都是在一定動機的推動下進行的。動機的基礎是人類的各種需要，即個體在生理上和心理上的某種不平衡狀态。人有生理的需要，如饑擇食，也有社會的需要，如勞動的需要，人際交往的需要成就的需要，自尊的需要等。人有物質的需要，如食物、衣着、住房、交通工具等；也有精神的需要，如認識需要，美的享受的需要等。正是在人的各種需要的基礎上形成了人的不同的動機。

（三）能力和人格

人在獲得和應用知識的過程中，或者說在信息加工的過程中，還會形成各種各樣的心理特性，造成人與人之間的心理差異人的心理特性有些是暫時、偶然出現的；有些是隐固、經常出現的。這些穩固而經常出現的心理特性，有時也叫個性心理特性，或個性。它是心理學研究對象的另一重要方面。

心理特性包括能力和人格兩個方面。有人記得快，有人記得慢；有人長于想像，有人善于思考，這是能力的差異有人比較溫柔，有人比較粗暴，有人敏捷，有人遲鈍；有人虛謹慎，有人驕傲自滿；有人堅強，有人怯弱等，這是人格的差異。正是這些心理特性，使一個個體的心理活動與另一個體的心理活動彼此區别開。

總之，認知、情緒和動機能力和人格是個體心理現象的三個重要方面，是心理學的主要研究對象。這三個方面不是割裂的，而是互相聯系、互相依存的。例如，認識的需要會推動人們去探索世界，交往的需要會推動人們去建立各種人際關系，并獲得各種各樣的情緒體驗力同樣，人的需要的産生和發展又依賴于認知。

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