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經典停球動作

生活 更新时间:2025-02-05 12:10:09

踢球時,我們不要一味地帶球向前,偶爾回傳或者向後帶球也是為下一次更好的進攻做準備。今天給大家帶來5種停球轉身技巧。

1、外腳背扣球轉身

在用外腳背帶球的過程中,外腳背從側面突然繞到球前将球回扣,這是最簡單最常用的轉身動作。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)1

由于該動作簡潔、幅度小,所以你要盡可能地快速完成,防守球員很難反應過來。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)2

在轉身前,你假裝要進行射門或傳球,注意手臂和身體的動作,虛晃一槍再切球轉身。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)3

2、腳内側磕球轉身

高速帶球的時候,你無法像第一種那樣直接用外腳背将球回扣,那麼就需要進行2次磕球。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)4

先是90度橫向磕一下球,接着立即再90度向後磕球,這樣完成180度轉身扣球。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)5

或者是先用腳内側直接停一下球,然後再回扣。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)6

直接做動作容易被人識破,可适當加一下小拉球起到迷惑作用。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)7

3、克魯伊夫轉身

所有的轉身技巧中,最著名的當屬克魯伊夫轉身。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)8

用腳内側繞到球前,腳踝鎖住,腳尖向下,把球停穩後再回扣。除了動作規範以外,假射和假傳要足夠的逼真,這就要看大家在球場上的演技如何。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)9

轉過身後,為了防止側面的對手将球破壞掉,向另一側撥一下球,再進行接下來的動作。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)10

4、腳跨球轉身

跨球轉身的技術動作有點類似外腳背扣球轉身,都是用外腳背來完成扣球的。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)11

一隻腳從球前方繞到一側起到虛晃效果,接着利用外腳背直接将球向後磕。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)12

有時球速過快,也可以采用2次觸球,先橫向磕球,再向後磕球。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)13

練習的時候可以先讓球原地靜止,然後再進行跨球轉身。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)14

5、“油炸丸子”轉身

油炸丸子既然可以向前完成過人,那麼也可以通過一些變化向來輔助你完成轉身。

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兩個動作都是一隻腳将球撥向另一隻腳,區别在于這個是向身後方向撥球。

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整個轉身動作大緻呈一個135度角,這樣不僅躲避正面的防守還能防守身旁的防守球員。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)17

先從一些原地的慢動作開始練習。

經典停球動作(5種實用的停球轉身技巧)18

有些時候,我們要學會以退為進,不要硬着頭皮強行過人。今天内容就到這裡,希望對各位有所幫助,最後感謝大家的閱讀。

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