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女性合理身高體重對照表

情感更新时间:2024-09-12 20:19:04

女人愛美，也很在乎自己的身材，對于體重、年齡，都是女性的敏感問題，當男性問到這些問題的時候，氣氛可能會變得非常尴尬。特别是體重上，有些女性看起來很瘦，但是體重去比看上去要重很多，因為體重并不是肥瘦就能看出來的，身材比例，身高比例，都會出現一些視覺誤差，所以即使看到女性很瘦，體重也不一定就很輕。

女性合理身高體重對照表（女人各身高标準體重）1

身高和體重，都是一個最佳比例的，就是标準身材的比例，不過，很多女孩子知道自己體重過百的時候，就會說自己很胖了，但是每個身高都不一樣，到了一定身高的女人，體重過了100斤，說不定正好是你的标準身材。那麼接下來給大家看一個女人各身高的“标準體重”表。

女性合理身高體重對照表（女人各身高标準體重）2

這麼一看，超過160的女人，即使體重過了100斤，其實也就是剛剛好的标準線，一個很好的标準身材，但是因為現在都是以瘦為美，對自己的體重是真的太苛刻了。

目前來說，我國女性的身高大部分在155-165cm的為多，看表也知道，身高在160cm,27歲以後，50公斤的體重剛好是一個标準體重，而身高過了162時，50公斤在成年後，是一個非常正常的體重範圍，身高更高的人就不用說了，身高超過170時，體重比例是110斤。所以，有時候不必要的減肥，真的不用，标準體重就在這。

雖然現在大部分的女性都覺得，體重過百就是胖，但是即使要減肥，也是需要科學的減肥，而且不要離自己的标準體重太遠。而減肥，無非就是運動、飲食、藥物這些，運動和飲食的科學控制是可取的，但是藥物，一定要小心，藥物減肥會有反彈的風險，同時會給身體帶來副作用，更是因人而異。

女性合理身高體重對照表（女人各身高标準體重）3

建議就是，少吃多餐，每天堅持一定的運動，但是建議155-165cm的女性，體重在55-57公斤的時候，不用過多的想着去減肥，這是一個标準體重，剛好達标而已，正處于完美的狀态。

經過各身高“标準體重”的參考，你現在的體重達标了嗎？可以根據這些來确認自己是否需要減肥，看看自己的身材是否在标準階段，今天分享的内容就到這裡了，如果覺得有幫助可以分享給身邊的人，讓他們也從中受益。

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