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條件反射生活實例

生活更新时间:2025-01-11 23:49:05

不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為别人，隻需做自己。——伍爾夫

當我到剛高考完的兒子房間，正在玩遊戲的他慌忙拿了書來掩蓋。我說不用掩蓋了，你現在可以玩一會兒了。他怔了怔說，啊，是啊，這習慣已經刻進我的DNA了。

這到底屬于條件反射還是習慣呢？強迫症如我，點開網絡求證。先查習慣，是指長期的重複或練習而逐漸養成的，一時不易改變且經常重複的，進而需要固定下來的自動化的反應傾向或行為方式。那這麼說的話我們常年的日常生活，交往、工作都是不斷重複後固化下來的行為了。條件反射是指在一定條件下，外界刺激與機體反應之間建立起來的暫時神經聯系。

路過核酸小屋，馬上就會想自己的核酸是否在48小時内。出入各場所，自覺掃碼。像每天都要吃飯、洗臉一樣列入日常。連不會走路的嬰兒看到棉簽都會自覺張開嘴。

一幼兒園老師分享的視頻，老師往小朋友眉心點紅點時用了棉簽，棉簽伸向小朋友眉心時小朋友不自覺地張開了嘴。

分不清這些行為是條件反射還是習慣時，确認條件反射是要有刺激物存在的。按照條件反射的定義，小孩兒看見我就拿書遮擋遊戲屏幕這個動作中，“我”就算是刺激物了吧。

可小孩兒說他這是習慣，一旦有大人靠近就知道不能玩遊戲這一反應行為已形成了習慣，按照習慣的定義，經過長期重複養成後身體固化的行為，這麼說好像也對。

那麼，做核酸這個行為是習慣，做核酸時的棉簽算是刺激物，這麼說又覺得做核酸又歸類到條件反射裡面了。

這樣一來習慣和條件反射還是分得不是很清楚。

凡事弄的太清楚就鑽牛角尖了，是不是可以這樣理解，習慣就是一系列的條件反射。成為習慣的一些行為起初也是因為條件反射。比如小時候大人對我們說“不寫完作業不許出去玩！”“考了第一就給你買新衣服，帶你吃XX。”這些許諾應該算是刺激物吧，雖然這個刺激物看不到摸不着，還可以不承認，但有這個刺激物的存在就會在小孩兒潛意識裡形成一種暗示，必須達到害長要求才能實現，努力學習就成了習慣。直到後來“好好工作就有獎金，有錢才可以提升生活品質。”“好的習慣才能更高效地學習工作，才能更多地掙錢，才能更好地享受生活。”都是一樣的道理，不過每個階段不同或者更複雜一些。我們都是被最初的條件反射所控制，進而就成了習慣。

說實在的，了解條件反射，确認是不是歸類為習慣也确實沒什麼意義。定下目标，讓人朝着目标努力向前才是最終目的。換句話說，目标的存在不僅僅是指引着我們努力生活，塑造我們的人格，這個過程還是很有意思的。

條件反射生活實例（條件反射和習慣）1

圖片來自網絡

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