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青春期要注意什麼才能長高

教育 更新时间:2024-11-26 14:38:30

青春期要注意什麼才能長高(青春期發育後還能長個嗎)1

#益陽市中心醫院##益陽頭條#

關于兒童青春期性發育方面,在門診接觸到的家長們可能存在一些誤區,例如,有的家長覺得孩子年齡還小,就忽視了孩子已經性發育的情況;甚至還有的家長認為來月經了才是青春期開始的标志。

父母青春期性發育知識的缺失導緻父母在孩子性發育時無法給予正确的幫助,孩子對于自身的發育又羞于開口不想告訴父母,等到父母發現孩子進入青春期,往往已經出現一系列問題。

那麼,性發育何時開始?有何标志呢?身高增長與性發育有什麼關系呢?

今天益陽市中心醫院就帶大家了解一下青春期以及青春期與長高那些事!

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什麼叫青春期?

青春期是指兒童在生長發育過程中,從第二性征出現至性成熟及體格發育完善的一段時期,是發展到成人的一個過渡期。

一般情況下,從發育時間來說,女孩發育比男孩早2年,一般女孩在9-10歲開始發育,男孩從11-12歲開始發育,青春期啟動女孩表現為乳房增大,男孩表現為睾丸增大。

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青春期性發育後還會生長嗎?

對于兒童青春期性發育後還能不能長個的問題,答案是:能長,但有限

青春期既是生長沖刺階段,也是即将停止生長的黃燈預警。

青春期和身高增長很密切,從青春期開始,就進入第二個身高快速增長期,在整個3-5年的青春期,每個人獲得的身高也差不多。

女孩在青春期能長高22-25厘米,男孩能長高25-30厘米,所以青春期的身高突增與成年身高是非常密切有關的。

從另一方面看,進入青春期發育,兒童的骨骺逐漸鈣化,進入生長收尾階段,直到骨骺線完全閉合,兒童的身高增長就結束了。

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青春期太早/太快——需要警惕性早熟

如果發現女孩在8歲前,男孩在9歲前即出現性發育征象,或女孩在10周歲以前出現月經,或是有生長突增、生殖器官及性征的發育成熟等均比同年齡兒童明顯提前的表現,需要警惕孩子性早熟可能。

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性早熟的危害

1、由于性發育過早,引起女孩早初潮;

2、由于骨骼成熟較快,骨齡超過實際年齡1歲或1歲以上而骨骺提前閉合,可能影響孩子的最終身高;

3、由于第二性征過早發育及性成熟,可能帶來相應的心理問題或社會行為異常;

4、性早熟可能是腫瘤等其他疾病的征兆。生殖器腫瘤、顱内腫瘤、腎上腺腫瘤等可能以“性發育”為第一表現,因此性早熟可能伴随着腫瘤的風險。

溫馨提示:不是所有的性早熟都需要醫學幹預,但是需要在專科醫生的指導下排除疾病的影響以及排除性早熟對孩子身心的影響。

如何預防青春期性發育過早來臨

1、日常仔細觀察注意孩子第二性征的變化;

2、不要盲目進補、避免兒童肥胖引起早發育;

3、保證睡眠質量,早睡覺,不建議開燈睡覺;

4、關注遺傳因素。父母雙方有任何一方發育早,孩子因為遺傳因素出現性早熟的風險就會增高。

青春期發育延遲也需要及時就診

不是所有的發育晚都是“晚長”。

慢性的肝腎疾病、長期的營養不良、甲狀腺功能異常、先天性子宮卵巢發育不良等疾病,都可能造成孩子青春期第二性征發育延遲甚至不發育。

若女孩滿13歲,男孩14歲仍然沒有第二性征發育迹象或者發育進度很緩慢,建議專科就診,排除疾病因素。

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5月16日-6月17日,由人民日報社《健康時報》、中國紅十字基金會成長天使基金攜手開展,全國生長發育領域知名專家、營養師、運動教練共同參與的“童心同力 快樂成長”公益科普系列活動拉開帷幕。

關注孩子青春期發育,做好定期監測和生活管理,及早發現孩子發育異常,并及時采取幹預,合理提升孩子的成長空間,幫助孩子長的更高、更健康。

(編輯Rainbow。 圖片來源于網絡,侵删)

湖南醫聊特約作者:益陽市中心醫院 詹雯

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