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地震來了，到底是躲還是跑呢？那個“生命三角”法聽說不靠譜是嗎？

地震來的時候逃生時間平均隻有12秒，那個瞬間你在哪兒？室内還是室外？洗手間還是卧室？你是老人孩子還是青壯年？

地震避險我們需要更加細緻更加具體的安全知識。

如果是住在平房，第一時間要跑，跑出來去到空曠的地方，如果住的是樓房，千萬不要跳樓，對于抗震能力較強的建築，一個原則：震時就近躲避，震後迅速撤離。

發生地震的時候，建築物垮塌的可能性是較小的，即使在大地震當中徹底垮塌的建築物也都是少數，絕大部分建築物隻是遭受不同程度的破壞。

在這種情況下掉下來的建築構建，包括家具，各種裝飾物件才是對生命安全最大的威脅。

所以再一次提醒大家，不要盲目地亂跑，根據統計，地震最危險的傷害因素并非倒塌下來的房頂，而是四處亂飛的家具和碎玻璃！

生命三角法指的就是在地震的時候呢，迅速躲到某一個大型的，沉重的物體旁邊，這樣的話呢，倒塌下來的建築跟這個大型的物體就可以形成一個三角的結構，在這個三角結構裡頭，我們就可以很安全。

這是一個加拿大人道格·庫普提出的，但是在國際上備受争議，為什麼呢？因為在地震當中，你投靠的那個重型的物體，很有可能在晃動的時候就已經砸到你的身上了。

咱們中國地震局的《地震安全手冊》裡，給出的是“伏地、遮蔽、抓牢”這六個字，也是目前國際上普遍倡導的，落實到室内避震的具體情況，我們再進一步具體分析：

如果是在客廳在書房，首先要遠離書架，書櫃，電視櫃，這樣一些可能掉落的家具和物品，應該選擇躲在堅固的桌子底下，蜷縮身體、降低重心，并且牢牢地抓住桌子的腿，這樣才能防止你被地震晃出去，避免被砸傷。同時用物品保護好頭部，有可能的話用濕毛巾捂住口鼻，防止灰塵和有毒氣體的吸入。

如果是在卧室睡夢當中被搖醒，可以迅速滾到床邊，或者躲到床底下，抓住床腳，用被子枕頭保護好身體，要是晚上的話，在黑暗中一定要小心玻璃和燈具的碎片。

如果是在洗手間裡頭，應該要貼緊承重牆蹲下，洗澡間空間較小，一般都有承重牆，而且有很多的金屬管道，相對來說是比較安全的房間，要注意保護好頭部，小心浴室當中的鏡子和瓷磚的碎片。

如果你正在廚房做飯，應該立刻斷電關火，但如果廚房正在煮東西，而你本人這個時候不在廚房，就千萬不要着急走過去關火了，因為行走的過程當中炊具有可能會掉落，我們可能會被燙傷燒傷，而且不但櫥櫃和冰箱有可能會掉落，裡面的物品也有可能會彈出。

所以要等晃動停止之後，再去廚房關火斷電。

如果是在工作當中的話，一定要遠離櫃子架子，複印機等辦公設備，玻璃窗戶也有可能會破裂，所以要遠離窗戶，還是保護好頭部，躲在桌子底下。

如果是在商場、超市，正在購物的話，要用包或者是購物籃保護好頭部，遠離貨架，避開掉落的物品。

即使電梯還在運行，也千萬不要使用電梯，不要着急沖出去，應該撤離到大廳或者躲在柱子旁邊。

即使停電也不要驚慌，不要急于沖到出口或者是樓梯口，“伏地、遮蔽、抓牢”，先保護好自己，等搖晃停止之後再逃生。

立即按下所有樓層的按鈕，電梯隻要一停下來就立刻出來，當然出來之前要确認一下樓層的情況。

即使被困，也要保持冷靜，耐心等待救援。

來源：今日頭條

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