紫薯的神仙做法?紫薯草莓球準備好六顆小草莓,需要用鹽水浸泡,再用清水洗去,放置在一旁備用将一個紫薯在鍋裡加入足量水煮爛之後,壓成泥紫薯泥如果比較幹的話,加入一些酸奶,嘗一嘗甜度,不夠可以加糖,攪拌均勻将足夠的紫薯泥裹在每顆小草莓上,塗抹均勻後就可以擺盤上菜了 ,接下來我們就來聊聊關于紫薯的神仙做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
紫薯草莓球。準備好六顆小草莓,需要用鹽水浸泡,再用清水洗去,放置在一旁備用。将一個紫薯在鍋裡加入足量水煮爛之後,壓成泥。紫薯泥如果比較幹的話,加入一些酸奶,嘗一嘗甜度,不夠可以加糖,攪拌均勻。将足夠的紫薯泥裹在每顆小草莓上,塗抹均勻後就可以擺盤上菜了。
紫薯糯米餅。還是将紫薯蒸熟之後充分壓成紫薯泥,倒入适量的酸奶攪拌均勻,為了使餅更加有嚼勁。也可以加入适量的糯米粉,這也可以使做成的紫薯泥不再那麼黏手,隻要加到不黏手的時候就足夠了。為了增添口感,可以選擇将花生輾成很小的顆粒狀,或者是加入更加細碎的黑芝麻也都是可以的。将紫薯糯米面團揉成球狀,依次裹上黑芝麻粉或者是花生碎粒都可以。揉好之後,放入油鍋中煎炸至面團呈現出金黃色為止。
紫薯芝士夾心餅。還是上面的做法,将紫薯壓成泥,适量地加入酸奶,糯米粉,直到感覺紫薯不黏手的時候就可以了。将這些紫薯泥通通揉成一些很小的面團,再壓扁,放入芝士片後卷起來包裹住後再壓扁。還是放在裝有油的鍋裡用小火慢慢煎,直到紫薯的顔色變深就可以了。紫薯和芝士的結合真的太棒了,特别是芝士一定要趁熱就吃,冷了會失掉美味,芝士的口感真的爆棚。
紫薯雞胸肉三明治。這道菜當早餐真的是營養又美味,特别是紫薯加三明治加雞胸肉,三者的結合真是減肥必備的佳品。還是要将紫薯蒸成泥,抹在我們需要的全麥面包上。準備接近五十克的黑椒味的雞胸肉,切成細薄的小塊,還可以酌情加入自己喜歡的黃瓜絲或者黃瓜片,生菜葉幾片,都可以夾在全麥面包之間。将這些分做三層,一層一層地疊在每片面包之間,特别适合需要減肥的朋友。
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