用戶可通過就寝功能來設置入睡時間和起床時間,iPhone 會在設定的入睡時間和起床時間到來時發出提醒,并且追蹤睡眠時間和質量。
由于續航方面的原因,Apple Watch 晚上需要摘下來充電,所以它并不适合用于追蹤用戶晚上的睡眠狀況。考慮到這個情況,蘋果公司在 iOS 10 系統中加入了全新的就寝功能。
這項就寝功能位于時鐘應用裡,它能夠幫助用戶設置固定的入睡和起床時間。當這項功能被激活之後,iPhone 會在你設定的入睡時間和起床時間到來時發出提醒,同時還能追蹤睡眠時間和睡眠質量。
我們需要進入時鐘應用,并且選擇界面下方的“就寝”選項,然後開啟這項功能。
對于經常晚上不睡早上不起的 iPhone 用戶來說,就寝功能是非常不錯的,睡覺的時間一到,iPhone 就會發出提醒,以保證用戶能夠擁有足夠的睡眠時間。
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