随手翻翻Instagram、微博或朋友圈，那些精美的照片是随便拍拍的嗎？其實構圖、光線、修圖這些小心機缺一不可。會拍照會修圖已經成了社交圈的軟技能，所以今天就和大家一起學習，怎麼拍出“叱咤朋友圈”的美照。

考慮好構圖 赢在第一步

想拍出好照片，在拍之前就得在腦海裡進行大緻構想，例如把人像放在哪個位置。很多人抱怨拍出的效果不盡如人意，往往就是忽視了這一步。

一般手機拍出的比例是4:3，橫屏拍攝人像時，可以嘗試一下三分法構圖，也就是将畫面呈井字三等分，保持人像位于兩個交叉點附近，占整個畫面的1/3時最容易出片（可用手機自帶網格功能）。

除了4:3，同樣适合拍攝人像的還有3:2（可以通過剪裁實現），依舊是三分法構圖，将人像放于畫面中間會有一種對稱的和諧美。

全身照時選擇豎版，發揮的空間會更大，有兩個顯高的Tips：腳部貼近邊框或是頭與腳離邊框的距離是2:1時，視覺上會将比例延伸出來，隐形增高。

如果要拍露出鞋子的全身照，底部千萬不要留白太多，不然就會有“小矮子”既視感，穿長裙更會顯得“看不到腿”。

如果背景夠美，人的比重就無需太大，畫面偏下方的位置不僅不影響美感，還能更突出景色和人。

決定照片質感 光線比濾鏡重要

濾鏡幾乎是每個女生手機裡的基本配備。但你可能忽視了有一種“隻要運用得好就會更顯高級”的濾鏡——自然光線。

清晨或是日落前是拍照的黃金時間，日落前的陽光特别柔和，會将臉部和身體輪廓修飾得深邃立體，這個時候就非常适合逆光拍，無需任何濾鏡，就能拍出有深度的美照。

有一點要特别注意就是避免直面強烈光線，尤其是11點-14點這個時間段，很容易拍出“陰陽臉”，或是幹脆連眼睛都睜不開，表情自然不會好看。

這種情況就要善用一些小道具，一頂寬檐帽或是墨鏡，不僅可以遮擋陽光，讓表情自然舒展，還能襯托出氛圍。

學會這些Pose 顯瘦又時髦

首先說說角度問題。常常聽到很多女生吐槽男友把自己拍成了150cm，會出現這種狀況，大多是俯拍造成的，這種拍法真的非常壓身高，175cm都能拍出150cm的袖珍效果。

所以幫别人拍照時，請禮貌性地将手機置于胸前位置拍攝，當然蹲下來是最完美的，立馬秒變長腿女郎，誰拍誰知道。

角度和構圖解決了，基本就已經成功了一半，我們再來看看哪些Pose好看又好操作。

站着的時候随性一點，将身體重心稍稍靠後，肩膀放松點，但要挺胸 腰保持直挺，雙腳一前一後靠近邊框，加上仰拍視角的助攻，這種姿勢容易拍出“九頭身”的好比例。

側身站也是絕佳Pose，45-60度的傾斜角度會将身形視覺縮窄，也很有美感。記得腳要向前朝向鏡頭，且越接近邊框越好，這些Tips同樣适合坐着拍照。

跟一衆好友合照，看看誰最搶眼，絕對是腰挺最直 腳延伸至鏡頭的那一個。

一樣的道理，腳貼近照片邊框，腳向前朝向鏡頭，雙腿就有了延伸感。

坐拍或是自拍時尤其更注意表情管理，微擡下巴可以突出臉部線條，用手撥撥頭發使畫面更生動，但最重要的還是多拍，隻有勤奮練習才能找到自己美的角度。

擔心表情不自然的，可以利用身邊一切事物來充當道具、與鏡頭互動，這樣拍出的照片會更有意境。

這些App能讓照片改頭換面

好的自然光比濾鏡更高級，但光線不佳時就需要濾鏡來救場。以VSCO這個修圖APP為例，隻需調節曝光度 濾鏡就能提升照片質感，很方便。

一般VSCO裡比較常用的功能就是曝光（調節圖片亮度）、剪裁（有3:2、1:1等各種比例）、銳化（讓圖片細節更清晰）、顆粒（瞬間變複古高級調）。

除了VSCO，相信大家對Snapseed也不陌生，基本功能就不多說了，今天給大家推薦頭部姿勢，這個功能可以輕松改變臉部的角度，甚至連額頭和嘴角弧度都能微調，重點是非常自然。

要說到修臉，編輯還要推薦一個APP叫Facetune，因為沒有它解決不了的臉部問題。痘印小瑕疵用恢複，撫平細紋靠磨平，眼周修複用隐藏，面部功能區還可以自然瘦臉。

用磨平功能幾下就能淡化法令紋，看起來立馬年輕10歲。

掌握這些修圖小技巧

變美于無形中

1

盡量在幹淨背景下拍照

有了Snapseed和Facetune，臉部問題基本可以很自然地解決，一般會露出破綻的是修身形的時候，下手過重牆就歪了的尴尬情況時有發生。

連天後Beyoncé 也時常失手将門框P歪，所以如果要修圖的話，就要盡量避免在這種條條框框的背景下拍照。

身旁的參照物越少或者離你越遠，就越看不出修圖痕迹。

如果無法避免有線條的背景，可以用Facetune重塑中擰的功能，它很适合用來瘦腰，可以在背景基本維持不變的情況下改變腰身，記得要順着背景裡線條的方向推才能萬無一失。

2

把腿P長要注意整體比例

90%的人修圖會拉長腿，但也有不少人拉腿拉得比例失調，那是因為單純地把腿拉長是不夠的。

這裡插播一個知識點，根據人體正常的骨骼比例，臂展大緻就等于身高，手腕過裆，說明身子短腿長。

如果你隻顧大長腿，手臂長度卻維持不變，就很容易露餡，所以修圖的時候，拉出長腿的時候也别忘記将手臂也修長。

就拿Alessandra Ambrósio為例，她身材很好，但是比例并不占優勢，上半身也相比其他模特更長，腕線明顯比裆線要高。

圖2是隻拉長了雙腿的圖，雖然比例變好了，但是有一種“小短手配大長腿”的不和諧感。圖3拉長了手臂并且提高了裆線，整體看起來就真實許多。

最後教給大家一個整身變瘦長高的方法：打開Snapseed，先用傾斜工具調出仰拍視覺，再用“縮放”把整身比例拉長，将雙腳拉近邊框，這樣背景裡的線條也會完全維持不變。

3

腦袋小一點 比例變好一大截

很多人覺得修腿麻煩，或者當腿附近背景線條太多時手機操作難度太大，那麼你可以換個思路，全身不動隻把頭修小。

頭大的人合照比較吃虧，先看看容祖兒和阿嬌的合照，乍一看就覺得阿嬌小鳥依人，而容祖兒高高壯壯，但真正苗條的是容祖兒。

正面教材就是雎小雯，本來腿就超長的她，又占了頭小的優勢，簡直就是一個長腿小精靈。

所以大家在修圖時，可以用美圖秀秀中的瘦臉功能或者PS的液化功能把頭等比例縮小（注意不隻是臉而是整個頭部）。請看對比圖，隻把頭縮小了一點，整個人的比例就變好很多。

4

别忽視肩頸線條的重要性

變瘦變高還有一個很容易被忽視的方法——将肩線往下拉，這樣修能讓脖子變得修長，起碼顯瘦5斤，而且操作非常簡單。

以Chloë Grace Moretz為例，她的脖子不夠修長，還有點駝背，所以經常有一種過于結實的感覺。

而這張是不是感覺瘦好多？臉也小了？其實編輯并沒有修臉，隻是将肩膀的線條往下拉了一段。

再通過動圖來看下修圖前後的對比。

有些女生會有駝背含胸甚至頭部前傾的習慣（手機病），這個方法也可以讓人變得挺拔有精神。

熟能生巧，快轉給你的朋友和男友，這個周末大家就練習起來吧！

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