親愛的伽人們,
瑜伽經視頻課堂已經更新到第九期啦!
瑜伽經視頻課堂欄目将不定期解讀《帕坦伽利瑜伽經之光》裡的經文内容,對于需要學習瑜伽經的你可千萬不能錯過!
我們《瑜伽》雜志上的《心住瑜伽經》欄目也在持續更新中哦,上面有悉達多老師對于瑜伽經更為詳細、深入的理解,配合“食用”效果更佳哦。
上節,我們提到了攪動心意和意識的九種障礙,除了這些障礙外,還有四個散亂之因:悲傷,絕望或惡的傾向,身體不穩定和呼吸不均勻。為了移除這些障礙,帕坦伽利提出了一些方法,包括:在修習中堅持一心一意的努力,對衆生抱着友好和善意,憐憫,喜樂,對苦樂善惡不動心和無執。當然除上述之外,還有其他的方法,用來減少心意波動,供各種類型的修習者借鑒。這些都是本期(1.31~1.34)的重點。
梵中翻譯對照
*卡片制作 Flower、dandan
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錄音導師介紹
悉達多·克裡希那
出身于瑜伽世家,後進入以吠檀多教學為主的Kailas Ashram Vidya Pitha學習,學成之後留在該院教授梵文語法和印度哲學;同時也是一位虔誠的艾揚格瑜伽習練者。
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