老師在上面講課,我們在下面集體抖腿。
老師說,喜歡抖腿的同學,心中都有一台縫紉機。
回家跟媽媽說,因為家裡有縫紉機,我才喜歡抖腿的。媽媽笑了,你看小狗有尾巴就不抖腿,它可以搖尾巴,你沒有尾巴,所有要抖腿。
都說男抖腿貧,女抖腿賤,其實抖腿還是有很多好處的!
1、抖腿能防久坐猝死
長時間靜坐容易生成血栓,血栓脫落造成急性栓塞,可能引發猝死;而去年7月在《美國心髒和循環生理學雜志》上發表的一項研究成果表明:下半身輕微的抖動也可以帶來足夠的肌肉運動,提高腿部的血液流量。
2、緩解内心焦慮
釋放于雙腿,可以緩解内心的焦灼,對心理健康是有好處的!
目前沒有醫學結論認為抖腿對身體有影響,有一種稅法是缺鈣的人容易抖腿,有一定的道理,缺鈣會導緻抽筋,長時間高頻率抖腿可能導緻腿部肌肉筋攣引發抽筋。
但是考慮到禮儀的問題,在公衆場合最好不要抖腿。
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