在曆史的長河中流淌下許多的俗語，這些俗語都是根據當時的社會時代背景所造就而成，那個年代的人們都普遍擁有着比較封建的思想。我記得之前在老家生活過一段時間，在那段時間當中，我記得他們做過許多比較封建迷信的事情。

我們老家那邊晚上沒有人會出門丢垃圾。我經常會聽他們說飽不洗澡，餓不洗頭，這就是隻吃飽的時候，千萬不要立馬去洗澡，餓的時候也不要去洗頭。

其實細細想來這些老人說的話，也是用着一定的道理。他們經常會将這些生活中的習俗編造成各種順口溜，為了便于後人能夠一直流傳下去。我們都知道在以前社會當中那個年代許多女性都特别流行裹小腳，那個年代以三寸金蓮為美。那個年代認為女性裹小腳是一種美，我通過網上查閱才知道三寸金蓮這種尺寸的腳放在現在也就不過10厘米。

過去形容一個人嘴巴特别能說會道，我們經常會稱他為三寸不爛之舌，沒有人能夠說得過他。像這種俗語當中帶有數字的，還有許多以前有一句話叫做三寸長壽，四寸無憂，這句話表達的是什麼意思呢？

一、三寸長壽

可能有一些朋友都沒有聽說過這一句俗語，這句俗語也是農村老人在無意當中提到的一句話，這次和睡覺有關系。每個人從出生開始都會睡覺睡覺，這一件事情并不需要我們後天去學習，尤其是嬰兒的睡眠質量也是超好。

有一些人一旦進入深層睡眠很難被打擾，就算是發出再大的聲響，他們都不會被驚醒。許多人特别羨慕這一類人睡覺，永遠不會被外界的噪音所打擾到，怎麼能夠睡得那麼死。

這裡面的三寸長壽主要是指過去人睡覺的枕頭，我們經常會通過電視劇曆史當中了解到以前睡覺的枕頭基本上都是特别硬的材質所做。和現代社會存在着較大區别，現在的枕頭基本上都是特别軟的，摸起來特别的舒服。而過去當中三寸長壽的三寸主要指的是長度，古時候的枕頭普遍都是在三四寸左右。

那個年代的一寸就約等于現在的3厘米左右，所以三寸就等于是9厘米左右，那麼四寸就等于現在的十三厘米左右。這句話想表達的意思是枕頭最好控制在三寸，這樣人才能夠有一個好的壽命。那個年代的枕頭基本上都是用竹子瓷器所編造而成甚至裡面裹的還有一些木頭，所以這一類枕頭一點也不軟塌。古時候的人在制作枕頭這樣的物品，也是根據我們人體的結構。

二、四寸無憂

那睡在三寸的枕頭上真的會長壽嗎？其實這句話并沒有任何的科學依據，有一些人天生喜歡高的枕頭，有一些人甚至從來不用枕頭。難道不用枕頭的人睡覺就比較短命嗎？這也沒有科學依據。如果枕頭的長度超過了十幾厘米以上就會對我們的頸椎，造成一定程度的損傷。

他制作的這個尺寸特别符合我們生理能夠接受的範圍，雖然過去的枕頭特别的硬，可沒有聽說睡過這個枕頭的人感到這個枕頭不舒服，這和枕頭的長度有着密切關系。睡覺本身就是一件特别享受的事情，一般睡眠狀況不好，是源于周圍環境太過于嘈雜，有可能跟被子床都有着密切的關系，一個人無法擁有良好的睡眠狀況，這個人一天的精神都比較懶散，看起來比較疲勞。

睡覺的時候一定要保持呼吸順暢，才能夠有助于睡眠。這也是過去有錢，家庭都會斥巨資買一個特别好的枕頭這個枕頭可以幫助我們進入較好的睡眠狀況。古時候有一句成語叫做高枕無憂，這句話就是指睡在高高的枕頭上，這輩子才能夠無憂無慮。而且通過數據顯示有許多晚上喜歡用枕頭睡覺的人，他們的身形都呈現不同程度的彎曲，也就是我們常說的駝背。

總結：

一般愛用枕頭的人睡覺，一般頸椎都不會特别的好。這個是古時候人普遍睡覺的一種方式，現在的人每個人都有自己不同的生活習慣，可以按照自己的喜好去選擇。現在市面上有許多在枕頭裡面放上一些有助于睡眠的物品，可以促進我們的血液循環。想要擁有長壽不僅僅和睡眠有關，還有日常生活中需要注意許多的事項。

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