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愛護眼睛的方法

生活 更新时间:2024-12-29 05:31:50

愛護眼睛的方法?用眼衛生:時常打鍵盤,用鼠标,可鍵盤鼠标上面積累了很多塵土甚至是細菌,用眼時間一長,眼睛幹澀,就習慣用手去揉眼,豈不知,這是很危險的,細菌非常容易進入到眼睛所以,盡量不要用手去揉眼睛,最好是去洗一下,或者直接去洗臉,接下來我們就來聊聊關于愛護眼睛的方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

愛護眼睛的方法(日常護眼的幾個方法)1

愛護眼睛的方法

用眼衛生:時常打鍵盤,用鼠标,可鍵盤鼠标上面積累了很多塵土甚至是細菌,用眼時間一長,眼睛幹澀,就習慣用手去揉眼,豈不知,這是很危險的,細菌非常容易進入到眼睛。所以,盡量不要用手去揉眼睛,最好是去洗一下,或者直接去洗臉。

往遠處看:盯着電腦屏幕時間長了,眼睛不舒服是很正常的,所以,隔段時間就停下眼睛往遠處看看,這樣能有效緩解眼疲勞。

眼保健操:當然也可以做一做眼保健操,如果對各個穴位不是很熟悉,可以上網搜搜,看看視頻怎麼做的。不見得非得做全套,揉揉太陽穴等穴位也是可以的。

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