嚴重痛經

在我們身邊，有很多女孩子每次月經時都痛苦不堪、死去活來，甚至隻要一談起“月經”，就會“談經色變”，痛經對女人的傷害實在是難以形容。

其實，我自己也是痛經的受害者，每次都被痛經折磨的想死想了幾千回，對于痛經的厭惡用“深惡痛絕”一詞來形容毫不為過！其實，除了遺傳性痛經以外的人，大部分人一開始的時候是不痛的，但是由于後期不注意，就引起了痛經。因此，通過自身體驗，今天我要給大家分享的是，對于嚴重痛經的女孩子來說，經期一定不要吃這些東西，否則痛會變本加厲！

芒果

芒果，屬熱帶水果，也是熱性水果。個人建議如果有像我一樣有嚴重痛經的女性朋友們，經期還是最好不要使用芒果，因為熱性的東西，一般吃了容易上火。尤其是經期，免疫力低下，身體虛弱，這時最容易上火，但凡上火都會引起身體的一些不适。

芒果，還有一個功效就是止血。也許在醫學領域，芒果對于治療某些疾病有一定的幫助，但是經期就一定要慎用了。尤其對于有嚴重痛經的妹妹們來說，最好不要在經期去吃芒果，它會刺激子宮，引起子宮的收縮，阻止血液的排出。這是非常可拍的事情，你想啊，本來你就痛經很難受了，然後再加上子宮受到刺激收縮，血液淤積在體内不能排出，這種變本加厲的痛就不言而喻了。所以說，如果你也如我一般有嚴重痛經的話，希望在你經期的時候最好不要去碰芒果，那種痛會讓你刻骨銘心，終身難忘。小編也是親自體驗過這種痛的，所以深有感觸，想急忙分享給諸位，以減少疼痛。

韭菜雞蛋水餃

韭菜

韭菜，性溫，味辛。中醫中說，經期吃韭菜不僅可以補充營養，還可以活血化瘀，有利于緩解痛經症狀，但是據小編自己的經曆來說，事物都沒有絕對的對錯之分。中醫認為經期吃韭菜是好的，可是小編自己吃了韭菜雞蛋水餃之後，猶如吃了辣椒一般肚子痛的哇哇大哭，所以隻能說因人而異，或者是自己倒黴了。但是還是建議，有像我一樣嚴重痛經的妹子們，經期盡量少吃韭菜，能不吃就别吃，畢竟你的嚴重痛經不是一時半會兒就能徹底好了的，就算韭菜能緩解疼痛，那也不是僅僅經期吃那幾頓就能起到功效的，弄不好還會像我一樣因為吃了韭菜而痛的哇哇大哭，是非常不劃算的。

紅糖水

紅糖水，對于大部分痛經的女性來說具有緩解的功效，因為它能夠活血、排瘀，除濕氣，經期服用是大有裨益的。但是也有例外，就像我們常說的，除了一般還有“二般”（特例）一樣，這個世界總要那麼些人和事是特例，不符合常規定律。其實，小編自己也算是這個“特例”，每次來例假，别人疼的時候喝杯紅糖水就會好很多，而唯獨我最不能喝的就是紅糖水，喝了就會更加的疼痛難忍，于是每次我都在懷疑到底是自己買了假紅糖還是自己确實是個特例中的特例，總之，不知道問題出在哪裡，連紅糖水也成了禁忌，真是很痛心啊！但也很羨慕那些一喝紅糖水肚子就不疼了的女生。

以上，純屬個人生活經驗，僅供和我一樣有此嚴重痛經症狀的姑娘們參考。望天下姑娘們若有痛經，早日康複！

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