1.塗防曬。不管是晴天還是陰天都有大量的紫外線,每天堅持塗防曬可以起到很好的防曬效果
2.喝檸檬水。每天一杯檸檬水,檸檬裡面維c的含量很多,檸檬水中加點冰糖會更好喝哦。
3.喝豆漿。豆漿裡的成分可以讓皮膚變白
4.服用維C。長期服用維生素C、維生素B和維生素E對皮膚變白也有幫助。也可以适當的吃些水果,水果裡含有豐富的維C。
5.勤洗臉。用洗面奶洗臉可以把臉上的油污去掉,保持面部幹淨。
6.喝适量的水。每天起床時候堅持喝,兩杯水,适當加點鹽,這也是一個很好的方法哦!
7.喝或敷牛奶。一杯牛奶,用化妝棉吸滿鮮奶,在臉上敷10分鐘左右,然後清水洗淨,堅持使用會讓皮膚變的光滑細膩,而且膚色會均勻。
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