現在的生活狀态兩點一線?看看我們的生活有沒有下面的情況:，我來為大家科普一下關于現在的生活狀态兩點一線?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

現在的生活狀态兩點一線

看看我們的生活有沒有下面的情況:

★早上睡意惺忪的起來，一頓收拾停當後，火急火燎的買早餐。

★上班之路，一個“趕”字了得。

★下班後，走進熟悉的商超，買完菜直奔“老巢”。

★晚飯後，開始督促并檢查孩子作業，或刷手機，或寫工作日志，直到很晚，開始稀裡糊塗的進入夢鄉。

這些情況有點誇張，但現實中出現類似情況的大有人在，這就是典型的“三點一線”式生活狀态。

讀中學的時候，我們經常自嘲學習生活就是“三點一線”，即每天除了寝室就寝、教室學習、食堂吃飯之外，幾乎别無其它去處，而且在這三個地方總是有規律的循環往來。工作後，仿佛也改變不了“三點一線”的模式。早起離家到單位上班，下班後買菜回家。特别是人到中年，下班後拖着疲憊的身軀，迫不得已的還佯裝精神抖擻的買好菜回家，吃了飯往沙發上一躺，哪都不想去了。一個本應生龍活虎的年紀卻硬生生成了一台“機器”——對單位而言是生産機器，對家庭而言是養家糊口的機器，在固定的生活空間裡，每天踩着同樣的節奏、重複着同樣的故事。

“三點一線”，折射出的是“面對面社交活動的缺乏、戶外活動的缺失、單調的生活”

在一些影視作品中，我們常常看到那些武林高手到處蹦來跳去，那些主角們輕輕松松遊走天南海北，不愁精力之不足，不愁囊中之羞澀，好不逍遙。但現實中，又有幾人可以如此，很多人經常就在單位商超住處三個點循環往複，做業務的從一個城市飛到另一個城市也是使命在身，難有閑暇之娛。“三點一線”的生活模式實際上反應了比較單調的生活狀态。

不難發現，但凡過着“三點一線”式生活的人們，都具有一些相同的特點。

和朋友同學同事戰友等社會圈子人員之間的聯系基本局限于網絡形式，面對面交往極少，相互間很少開展一些活動。來了同一圈子的好友，參加聚會才成為大家難得的碰面機會。

戶外活動比較少，去體育館打打球、去附近爬爬山、去鄉下野炊，很多時候都是奢望。陪孩子出去遊玩一番，成為了少有的迫不得已的“放風”機會。

至于參加一些其它社會活動，比如做志願者、參加宴會(如婚宴)、參加相關愛好者團體活動等等，更是少之又少。

這種單調的生活仿佛使人們淪為了“機器”一般，生活的主線基本上都圍繞“吃飯幹活睡覺”來轉。時間就在這條主線上悄然流逝。

“三點一線”的背後，是被這個社會綁了一根無形的繩索，讓人動彈不得

可能很多人都想讓生活變得豐富多彩，但總是有心無力，仿佛被隐形的繩索縛住了手腳，動不起來。

公司化經營使相當一部分人固定在自己的職位上，上班時間和上下班路途所用時間占據了一個人一天可用時間的大部分，除了周末和假期，能夠用于參加社會活動的時間非常有限，極大限制了人們突破“三點一線”囚籠的機會。

利潤的追逐、嚴苛的考核、不得已的應酬、工作上的各種操心、上下班路途上的勞頓，都使人們在工作之餘難免有些疲憊。如果還有晚睡的習慣，一個人的精力往往大打折扣，經常參加社會活動的内在驅動力自然較弱。

社會提供的讓人們走出來活動的機會不多，有限的一些活動機會吸引力又不強，有些成本還比較高，也是限制人們打破“三點一線”生活模式的重要因素。

給自己松綁，減少無謂的精力耗費，騰出更多的自由時間

在這個快節奏、高壓力的社會，要讓自己生活更輕松愉悅，增強幸福感，必須學會給自己松綁，減少無謂的精力耗費，确保有更多自由時間。

工作上，盡量避免一些沒有價值的應酬活動，養成“當日事當日畢”的好習慣，注重提升崗位工作能力和必要技能使工作得心應手，不要把額外的時間都用于加班加點，不必把自己焊死在工作崗位上。

生活上，養成良好習慣，堅持早睡早起，少玩遊戲少刷手機，堅持适當運動，注重健康飲食，避免因不良生活習慣而耗費大量精力，避免将有限的自由時間無謂浪費掉，為多參加一些“三點一線”之外的活動提供體能和時間保障。

為自己添彩，适度組織參與一些社會活動，讓生活多姿多彩

高品質的生活需要精雕細琢，花點時間細心琢磨，規劃好日常，做生活的主人，讓自己過得更精彩。

把自由時間和非自由時間做好統計，把非自由時間的事務(比如工作上的事、家務事等)安排得妥妥帖帖，不要因必須做的事沒做好留下包袱而影響自由時間的安排，然後再對自由時間的活動做好規劃。

看看居住的小區附近、單位附近有哪些活動機會，找準自己的興趣點，不妨适度參加一些。

分析一下自己的社交圈子，尋找并創造一些活動機會。比如，同城的同學時不時聚一聚，不一定每次都全部參與，也不必每次都很正式，可以主動找一些“油頭”來發動開展。又如，主動約要好的朋友到家裡來，喝茶品酒，唱歌跳舞，暢聊天下大事，共享生活工作經驗，也是很有意義的活動。再比如，利用假期，去社區或農村做一些法制宣傳、植樹造林、環保等志願活動，也會讓生活和人生變得更加多姿多彩。

為自己加分，發展個人愛好，多做一些有意義的事，積累額外成就

生活不能是一張張灰色的紙，需要在上面畫些圖案，着些色彩，使之五彩缤紛，看起來才更加賞心悅目。如果我們能夠發展一下個人愛好，在喜好的領域堅持做一些事，日積月累，就是一幅幅美麗的圖畫。

我在上初中時，有一位老師酷愛攝影，沒事的時候就去鄉村拍攝一些照片，有山山水水、趕集場面、人物照片等等，非常好的記錄了一個鄉村不同時代的風貌，真實的反映了時代的變遷。他的照片和攝影資料，後來成為了鄉村珍貴的曆史資料。

我熟識的一位朋友，一直喜歡各種運動，無論是在縣城上班，還是外出打工，以及幾年前回鄉創業，總是在不忙的時候開展各種運動，包括長跑、遊泳、武術、攀岩、騎馬射箭，等等，已從最初的愛好發展到如今比較專業的程度，成為了本地有名的運動達人。對他而言，不僅鍛煉了身體，還豐富了生活。

還有一位從小一起玩到大的夥伴，大學畢業後在縣裡從教，喜歡到山野中徒步，并收集樹葉做成标本。十幾年來，利用業餘時間走遍了全縣的大小山嶺，收集了很多不同樹木不同季節的葉片，制成标本。他曾說道，自己不僅僅是一名普通的老師，還是半個樹葉專家。單看他那些各種各樣的樹葉标本，也會讓人肅然起敬。相信，在他徒步自然，收集樹葉的過程中，一定很有樂趣。

我們每個人都有自己愛好的領域和發展愛好的方式，走出“三點一線”的生活，在愛好的領域做有意義的事，無論什麼時候回頭來看，都不會覺得虛度了年華。

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