随着女性的年齡增長，月經也會随之離開，也就是所謂的絕經。女性絕經以後，就會給女性的身體帶來變化，有一個問題也會容易出現，就是更年期。很多女性在絕經到來的時候，更年期也就會出現。女性在更年期的時候，會容易出現很多的不适情況，就會給生活以及身體帶來困擾。多數女性在出現這樣的情況之後，就會很想要早點結束更年期。想要安穩地度過更年期，就要知道更年期到來的時間，還有更年期結束的時間。

女性更年期到底是從什麼時候開始的？

女性的更年期是随着絕境到來而來的，女性絕經的時間一般是在四十五歲到五十五歲之間，絕經也不是一下就沒有的，要有一段時間才能真正的結束，更年期也就會持續一段時間。想要更快地度過更年期，就要在絕經時間内及時的做調理。女性從四十五歲之後，就應該要學會觀察身體上的變化，才能早點做調理。

更年期來臨的時候，身體上會有哪些表現？

女性在更年期的時候，變化比較明顯的就應該是情緒了，很容易出現緊張焦慮的情緒，還會動不動就發脾氣。從皮膚的狀态上也能夠判斷出，當發現皮膚衰老的速度加快之後，就說明更年期到來了。在晚上睡覺的時候，不适情況會比較明顯，會容易出現潮熱出汗的現象，就會影響到睡眠，久而久之，也就會出現失眠的情況。種種現象出現以後，就代表更年期來了，女性需要及時的調理了，才能讓身體變舒服，更年期也能早點結束。

很多女性在面對更年期的時候，就會容易着急，越着急更年期反應也會越強烈。女性更年期究竟在什麼時候能夠結束，結束時會有什麼表現？

更年期結束的時間，也沒有太準确的答案，每個人的性格不一樣，體質也會不一樣，也就會導緻更年期結束的時間不一樣。有的女性在面對更年期的時候，态度就會很積極，也會懂得調養，基本上在一兩年之後就會有所緩解，這算是比較快的了。還有的女性體質上稍微弱點，但也懂得調理，就會在四年到五年之間結束更年期。對于本身體質就比較差，心态還很不樂觀的女性，更年期結束的時間就會比較長了，可能需要十年的時間才能結束。

更年期結束時，身體上是會有表現的，就是會感覺心情變得舒暢，身體也放松了，不再那麼的緊張。吃飯和睡覺都會覺得很香，哪哪都覺得很順心如意，就說明更年期已經離你而去，不用再覺得困擾了。當然，平時還是應該多注意保養，對身體健康也會比較有利。

更年期應該是絕大部分女性都會面對的問題，面對更年期，态度很重要，保養也很重要，兩件事做好之後，就會幫助改善更年期帶來的不舒服，也能順利地度過更年期，或許還能早點結束更年期。女性千萬别給自己太多思想負擔，順其自然對自己會更好。

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